钢琴真的需要每天都练习么？一天不练、真的会怎么样么。我不练琴，好奇、不懂。
有人说，也不完全是对自己的要求，而是肌肉记忆，据科学研究肌肉记忆形成的时间取决于肌肉运动的部位和运动的强度，肌肉记忆需要反复强化，否则当肌肉退化时，就达不到那些的条件反射效果。
也有人说：一天不练，就有可能两天不练、三天不练….不练的理由都会很多，最后就天天不练了…，
坚持天天练就是培养良好习惯…
就像阅读写文一样，截止到目前已经连续58天，当初计划的目标是90天，如果达到后在制定接下来计划。
因为我也不太确定自己是否可以坚持下来，包括十一期间也没有断更。这对我来说是一个考验，还好顺利通过。还记得，千岛湖的时候，我乘着她们都睡了，然后就去阳台上，把当天的游记记录下来。
我知道我必须要记录下来，首先当天发生的事儿，感情最丰富，也是最想表达的。
其次如果放到第二天又有不写的风险，导致就写不下去。
当时还是很认真对待这事，直到现在。
想想那些牛人，别人不是坚持几个月，是三年、五年、甚至是十年都在深耕一件事，如何能比呢。
每每想到这时，还不断激励自己，要好好坚持呀。
这里面有一个目标拆解的问题，设立一个需要较长时间才可能会达到的目标，就需要目标拆解。
《认知觉醒》的作者，说自己在大学期间1500米跑步，只有规定的时间跑完、才算合格。因为剧烈的体能消耗会让自己很快失去后劲。但就在我快要松下那口气准备减速的时候，目光也从远处落到了前面10米左右的地方。我突然在心里对自己说：
“先别减速等跑到前面10米那个地方再减速也不迟。”等我跑到那个点后，我的目光又落到了前面的10米处，我觉得这样的距离很短，还可以继续来一次，等跑到那个点后，我又把酸眼光投问下一个10米处。。。
任何一种习惯养成都不易，正确的方法加坚持。大多数没有耐心，因为等不了，急于求成，不要奇怪，人类的特性就是这样。
说到这，我就更能很好理解，每一天练习都
是做锻炼提升，直到成为身体的一部分。
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