继去年11月，今天再来到南京，参加了教练的艺术与科学的一堂试听课，温习了教练之箭的流程。同时在一项练习中，有了新的启发。
在这个练习当中，让我们做自我形象建立，用抽离的方式去想象你看到的自己，而这个自己是具备你希望具备的品质之后的自己。可以有2-3个，当不同的你的形象被想像塑造出来之后，他们会相遇会融合，你可以把融合在一起的这个你的画面定格。在之后的21天里，每天回想一下这个形象，试着看一看养成这个习惯之后会不会发生什么样的改变！
教练的艺术与科学-自我形象建立
教练的艺术与科学-自我形象建立
教练的艺术与科学-自我形象建立
2018.4.10 18:46 南京->合肥的动车
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