听得到讲书《身心合一的奇迹力量》

听樊登讲一次，听得到讲一次。

关于作者

本书作者提摩西·加尔韦，是美国著名的网球教练，也是目前的运动心理学第一人。他最擅长的领域，就是通过改变运动员的心智模式，激发其潜能，从而提高运动员的竞技水准。

在网球领域取得成功以后，提摩西·加尔韦把这种思想运用到了企业管理和人生规划方面，也取得了巨大的成功，他曾经为可口可乐、IBM 等著名公司提供员工教练支持。

关于本书

《身心合一的奇迹力量》这本书是作者多年教练实践和感悟的思想精华，曾经入选全球50部心灵励志经典，畅销全球，为无数人的生活和工作带来了帮助。这本书不仅适合教练员、运动员，更适合那些希望在人生中不断获得突破和成长的人们。

核心内容

内在比赛的诀窍不仅适用于体育赛场，还能帮助人们在人生各个方面打破瓶颈，爆发潜能。在这本书中，提摩西·加尔韦以网球运动着手娓娓道来，揭开了一个隐藏在每个人身体中的秘密：你我的身体掩藏着不为人知的巨大潜力，但是因为种种原因，绝大多数人都无法做到真正的“身心合一”，导致精神和身体无法协调统一，影响日常生活和学习。要想释放自己的所有潜力，就必须彻底了解自己的身体和心灵，真正做到“身心合一”。