日期：2019/7/23 旅游出行日
90天打卡累计天数：2/90
#宣言（温柔而和善的坚持，不做唠叨妈）#
孩子第一个30天目标（必选）：9：30前睡觉
家长第一个30天目标（推荐）：晚十早五，运动五天，晨间日记
加油小宝（夏成蹊+7.7岁）践行打卡2/30
1.早睡早起：7：20-11:30
昨晚10:00前入睡，深睡眠4:18，睡眠质量不错
易效能亲子时间管理打卡02/90
2. 先吃青蛙：一早起来运动，看广州小蛮腰，今天运动步数超过1万步啦，超棒！
易效能亲子时间管理打卡02/90
易效能亲子时间管理打卡02/90
易效能亲子时间管理打卡02/90
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3.️今日闪光点：
热爱运动，热爱拍照，把妈妈和景色拍的美美的。
自己拿行李，紧跟妈妈步伐
易效能亲子时间管理打卡02/90
易效能亲子时间管理打卡02/90
#父母教练检视#
❤今天赶回浙江东阳老家，早上带儿子在广州看小蛮腰，11:00开始赶路回家看小姨丈，儿子很配合，自己拿行李，自己紧跟步伐。
易效能亲子时间管理打卡02/90
易效能亲子时间管理打卡02/90
❤自己处理工作时儿子就在边上看书，表现很棒。
❤今天在火车上，儿子把吃的东西撒了一地，我责怪了儿子，但是我跟他沟通以后他好快就收拾好，并且列车阿姨过来搞卫生的时候，儿子非常有礼貌的把垃圾给阿姨，说谢谢阿姨。搞卫生的阿姨就很开心的表扬了儿子。
儿子就说人家都表扬我，觉得我很好，您老是批评我，您是一个唠叨妈。自己深受触动，是的，我们要多对孩子进行鼓励，温柔而和善的支持，而不是动辄就批评。孩子对我们都是无限量的包容，无条件的爱，我们对他们也应该是无条件的。
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