面对知识焦虑，你该怎么办

我们是知识焦虑的一代，不断参加各种课程，看各种书籍。我们渴求上进，害怕落后于人，但却效果甚微。有时会问自己:"我已经如此努力了，可为何进步得却如此之慢。"

在我们开始踏上精进之路，渴求不断进步之前，我们要想想，我们喜欢什么，最终的目的是什么。别在那胡子眉毛一把抓，什么都想学，什么都想要。世界上每天更新的知识那么多，你哪有那么多的时间和精力去看，你要去的就是要有所取舍。

就拿教师这一例子举例，教师需要演讲力，学习如何将自己所学传授给学生，抓住学生注意力，带动课堂氛围。需要阅读力，不断地阅读，更新知识，积累经验，可以更好地举一反三，触类旁通。需要写作力，锻炼逻辑思维能力与语言表达能力，明确表达自己想要的是什么，不会词穷。需要运动力，老师的工作还是挺辛苦的，我们在课堂上看到的短短四十分钟，可能是老师熬夜到一两点准备好的内容，所以老师也一定要爱护好自己的身体。综上所述，老师这一职位需要演讲力，阅读力，写作力，运动力。那么就需要在这四方面下功夫。演讲力:可以观看演讲视频，上演讲课。阅读力:不断地知识更新，联系之前所学。写作力:上写作课程，坚持写。运动力:瑜伽，跑步，跳绳，只要是你喜欢的运动都可以。

聪明的你有没有发现，其实这四种能力是可迁移能力，你做其他的工作也会用到，很多达人也是具有这四种能力的。

你所有的努力都请围绕你的最终目标别做无用功，你如果想升职，看看那个职位有哪些要求，自己是否具有，然后去提升自己那方面的能力。最后，请坚持下来，你会成长为更好的自己。