淏涞:你看我的脸是不是长圆了？
椿儿:哥哥最近是脸圆了。
淏涞:你的也开始圆了。
椿儿:看来我们最近的饮食还挺滋补我们的。
淏涞:要加大运动量了。长胖可不是好事情，人最怕的就是逐步长胖。
椿儿:我们俩还好吧？我们本身偏瘦，有可以胖的空间。
淏涞:你要和你20岁时的状态比。人在20岁前胖问题是不大的，因为心脏也在同步长。但是20岁后，心脏不长了，这个时候你开始发胖，就危险，容易出现心脏供能不上。
你知道心源性哮喘吗？
椿儿:不是很了解。哮喘我试过，挺难受的。
淏涞:心源性哮喘可是生不如死。由于心脏功能不足，这类病人晚上没法睡觉。人在睡眠时心跳减弱，病人一睡着就会出现大口喘气的情况，咳血咳醒。
晚上折腾到自己和家人都没法睡觉，到最后很多人自己都想放弃生命了。
椿儿:那我以前公司的老板不是挺危险的？我看着他创业后从一个瘦子变成了大胖子。
淏涞:那是很危险。人体的肝肾有代偿功能，损伤30%没感觉，损伤50%也没感觉，一直损伤到70%了，才开始有感觉。肝肾的特点就是拼命工作直到把自己累死。
所以肝病难治，是因为它本身不容易生病，一旦生病就说明是长时间的伤害造成的，修复就不容易。
椿儿:那我们应该尽量减少吃进去的毒素，以及多余能量吧？减少肝肾负担。
淏涞:是的。
椿儿:昨晚睡前我就发现自己板栗吃多了，现在如果吃多，睡前自己都有感觉。
淏涞:妹又掉到同一个坑里啦？
椿儿:今天开始下午5点后坚决不吃东西了。
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