簪花游赏，寄情山水
宋人热爱山水，亲近自然，一年四季，顺时游赏。春日万花烂漫，粉墙细柳，他们随风而动，踏春宴饮，炎夏则去往风亭水榭，吃着浮瓜沉李，赏新荷嫩绿。
《妆靓仕女图》
宋人极爱花，赏不够，还要插花，不仅插在花瓶，头上还得簪花，且不分男女，欧阳修在《洛阳牡丹记》中说：“春时城中无贵贱皆插花，虽负担者亦然。”
皇帝会给宠爱的大臣亲自戴花，宋徽宗每次出游都“御裹小帽，簪花乘马，前後从驾臣寮、百司仪卫，悉赐花”，前前后后的从驾臣僚侍卫也一律戴花。
宋人如此惜花爱花，对山水万物天然有好感，他们将自身融入自然，与天地共呼吸。
街巷阡陌，百艺盛兴
宋人的生活，不单只有文雅，还有很多接地气的活动。喜欢运动的小伙子们，去蹴鞠，踢得好的还可以做官，譬如《水浒传》里的大反派高俅，当时还出现了类似足球俱乐部的蹴鞠组织，其中最著名的是“齐云社”，民间又称之为“圆社”。
如今日本的相扑运动，在大宋朝就有了，这项运动，所有人都喜欢看，朝廷会办，民间也有，皇帝都曾跑去瓦肆看相扑，最受欢迎的是正式比赛前的女子相扑，和如今的啦啦队差不多，穿着清凉，主要是热场，吸引人来看。宋仁宗因为对此过分喜爱，还被司马光上书《论上元令妇人相扑状》劝谏。
《宋太祖蹴鞠图》
没有宵禁的宋朝，催生出热闹的夜市生活，《东京梦华录》里的“州桥夜市”一节，让我们看到了汴京夜晚的繁华，吃的花样繁多：“当街水饭、敖肉、干脯。王楼前獾儿、野狐、肉脯、鸡。”“饭后饮食上市，如酥蜜食、枣糕、澄沙团子、香糖果子、蜜煎雕花之类。”玩的更让人眼花缭乱：“瓦中多有货药、卖卦、喝故衣、探博、饮食、剃剪纸画、令曲之类，终日居此，不觉抵暮。”
宋人吃的都是随四时而变，“四时卖奇茶异汤，冬月添卖七宝擂茶、馓子、葱茶，或卖盐豉汤，暑天添卖雪泡梅花酒，或缩脾饮暑药之属。”
《清明上河图》局部
逗猫八卦，热气腾腾
宋人还喜欢养宠物猫，早早成为了猫奴。他们最爱养黄白相间的狮子猫，还有专门的猫粮店，卖小鱼干，宋朝迎猫规格很高，若要了邻居家的猫，得给猫主人盐，还要给猫准备小鱼干。
很多文人都是猫奴，梅尧臣家那只叫五白的猫咪死了，他非常伤心，不仅写诗悼念，还举办了水葬，祭与饭与鱼。“自有五白猫，鼠不侵我书。今朝五白死，祭与饭与鱼。”
黄庭坚要了一只猫：闻道狸奴将数子，买鱼穿柳聘衔蝉。
陆游深谙撸猫的乐趣：风卷江湖雨暗村，四山声作海涛翻。溪柴火软蛮毡暖，我与狸奴不出门。
陆游甚至心疼自家猫吃不好睡不好：裹盐迎得小狸奴，尽护山房万卷书。惭愧家贫策勋薄，寒无毡坐食无鱼。恭王府寿字纹圈椅赏析！
周文矩《仕女图》
宋人不仅爱养猫，也爱八卦，当时汴京有两份报纸，一份官府的“朝报”，属正史，一份私人的“小报”，属野史，写一些宫廷秘史和名人八卦，经常是“小报”看得多。
享受生命，悠然自得
宋人真的很热爱生活，他们懂得劳逸结合，一年有五个“黄金周”，工作累了，就到自然中休憩下。宋人审美眼光独到，摒弃花花绿绿的唐三彩，烧制出素朴典雅的宋汝窑，宋人绘画多用墨，变化多在浓淡间。
宋人从来不委屈自己，古人讲究席地而坐，分案而食，唐朝时虽有椅子，但用的少，到了宋朝，椅子凳子才流行开来。宋朝还有外卖，点了餐就有人送来，南宋笔记《三径野录》如记载：“吴中妇女骄情，皆不肯入庖厨，饥则隔窗索唤，市食盈笛，至不下楼。”甚至不用下楼，够省事的。
宋人深谙慢生活的精髓，《槐荫消夏图》里，一位文人，半敞衣襟，双脚架高，躺在藤编的凉床上，闭眼倾听，小憩，悠然自得。
《槐荫消夏图》
终日忙碌的我们，也该学学宋人的生活态度，偶尔慵懒，十分热情，品一杯茶，饮一盏酒，读一卷诗书，挂一幅画，素手抚琴一曲，焚香轻嗅，或走进市井巷陌，大快朵颐，或删繁就简，舍去不必要的欲望，认真的活在当下的每一天，如此，也不枉此生。
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