Tj4期打卡……第八天

今天是第四期的第八天。昨晚听完课后十点五十熄灯睡觉，早起四点四十分醒，翻身又睡到五点五十醒来，自然轻松地起床打坐了十分钟，沉思了一会。

下地后因腰部仍在酸痛没有做运动，只是简单地收拾了一下家务，愉悦地煮了早餐……菠菜土豆粉，绿悠悠地菠菜、白白的土豆粉配上一小碟云南的松茸鲜菌，开启了我一天的美好心情。