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Tj4期打卡……第八天

Tj4期打卡……第八天

作者: 蕾_3472 | 来源:发表于2017-04-14 11:48 被阅读0次

今天是第四期的第八天。昨晚听完课后十点五十熄灯睡觉,早起四点四十分醒,翻身又睡到五点五十醒来,自然轻松地起床打坐了十分钟,沉思了一会。

下地后因腰部仍在酸痛没有做运动,只是简单地收拾了一下家务,愉悦地煮了早餐……菠菜土豆粉,绿悠悠地菠菜、白白的土豆粉配上一小碟云南的松茸鲜菌,开启了我一天的美好心情。

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