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《零极限》这本书主要讲用零极限方法让自己处于超平静状态，从而获得灵感，使得工作和生活更加美好。虽然书中有很多观点不是特别认同，感觉是一本神性的书，有些唯心主义，但是看完还是很有收获。

“你生命中的每一件事，只因为它出现在你的生命中，所以都是你的责任”,这种思想听起来挺难以让人接受。世界任何事情与自己有关？那韩国的萨德事件也与我有关咯？我要对这个负责？从这个方向上我实在无法理解。

但是再细细品味，发现这种思想还是有很多可取之处。世界是一面镜子，别人对你的态度以及你看到的世界大部分都反应了你的内心。如果要对你所处的环境做出改变，必须首先承担问题的责任，从自己身上入手，找出自己身上的问题并解决。你想改变任何事情，你只要在自己内在而非外在做工作就可以了，即改变自己适应环境。

例如和某个同学发生了矛盾了，首先不是应该看对方错在哪里，而是反观自身是什么问题导致彼此发生了矛盾。解决自身的问题和不足，承担问题的责任内心便会开始无意识地宽恕对方。一旦你对对方的态度发生改变后，对方便会察觉到这种微妙变化，也开始影响对方对你的看法，以此破解两人之间的矛盾。就像情侣见吵架，只有一方承认自己的错误或退一步才能化解矛盾。

因此改变因从内而外，我们应该通过改变自己而进一步影响我们生活的环境，从而让自己过得更加幸福。要达到从内而外的改变，本文提出了零极限的方法，也是本书的核心所在。所谓的零便是空，达到一种无意识、无杂念的一种超级平静状态。在这种状态下，虽空无一物却有着无限可能，让你有更多机会获得灵感和吸收知识。

举个例子，在看这本《零极限》书时，读了前面部分发现讲了很多神性的东西，如进入房间需要征求房间的许可。于是心里便产生的排次，以往的记忆和经历让自己觉得书本内容不可靠，便有了排斥和抗拒的心理。抗拒让人产生焦虑于是便看不下去，知识也吸收不进去。但后来看到零极限部分时，告诉自己清理自己之前的杂念和固有思维，放空自己，把自己当做一个空杯子才能接收新的知识。于是接着这种思路，不在一味地排斥书中内容，尝试地去吸收一些知识。看完之后还是收获颇多。

这零极限思维就是清理和归零的过程，从而让自己达到一种超越一切的平静。再用这种平静的心态去做事，便有很大的收获。古人云：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，心境安宁平静才能使自己达到远大目标。在这个快速变化的时代，我们的生活节奏越来越快，有时候应该适当的静下心来，擦拭内心的尘土，才能对很多事情看得更清楚，变得更加淡定和从容。

零极限思维在生活中很多地方都能应用上，比如如何做一个更好的交谈者中提到真正的聆听就是将自己放到一边，全身心的投入当下的情景，在每一次交谈时都认为可以学到知识。这其实也是一种零极限思维，在聊天时将自己固有的思维和观念想清理归零，太能够全身心地投入到聊天中，做一个更好的交谈者。而不是带着自己的观念在聊天中好为人师，会让人觉得不愉快。

参考

《零极限》
TED《如何做一个更好的交谈者》