湿气那些事--危害

下面我来讲万病之源——湿气

湿气那些事--危害

湿气是“万恶之邪”，极为难缠而不易除去。在中医上，湿气是致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”之一，人体最怕湿邪。

湿气是最容易渗透的，还容易与体外邪气里应外合，遇寒成为寒湿，遇热成为湿热，遇风成为风湿等，从而引发各种健康问题。

湿气，不是单纯的水，而是人体代谢的一种液态垃圾，如果人体对其运化不利，湿久化痰，还会形成黏黏的痰湿。既然是垃圾，停留在哪里，哪里就会生病不舒服。

痰湿，一种病症名，指人的体质的一种症状。亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。

湿气那些事--危害

痰湿体质常见表现为：痰多、皮肤油腻、眼袋下垂、身体浮肿、湿疹、爱疲劳、睡觉打呼、大便不成形、女性白带异常 、腹部肥胖和减肥后容易反弹等。

湿气有哪些危害？

中医认为，自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的主要来源，人以肉食为主，会伤害脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积，形成湿气，湿邪过重则易伤阳气。

这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，外在湿气会侵犯人体而致病；内湿是指消化系统运作失宜，对水在体内的流动失控以致津液停聚，或因饮食水分过多，或因饮酒、乳酪、生冷饮料，而使体内津液聚停而形成内湿。

湿气是人体代谢的液态垃圾，应从小便排出去，但现代人爱喝酒、吃肉等，导致湿气加重，加之脾虚，导致水湿运化不利，积聚日久就形成黏黏的痰湿。

没有湿气的人， 皮肤很光滑 ，显年轻。 有湿气得人皮肤则黏腻  苍老。

湿气积聚在体表，则皮肤出油、起痘、瘙痒；湿久化热 就会长扁平疣 俗称猴子。

痰湿占据头顶，气血供应不上去，不仅容易困倦、眩晕，还会使头发失去所养，拜顶； 久湿与肌肉 血结合 积聚在关节那就是关节炎 关节酸痛；

湿气积聚体内，肢体困重，腿发沉 人体肥胖。 湿气与津液结合，那说话或上台紧张时就会感到口干（湿重 阻碍津液输布 津液上不来）

湿气积聚在五脏和血管，易引发脂肪肝、高血压、心脑血管疾病等。

如常年不除，遇寒而淤堵，还易引发结节、肿瘤等重大疾病。