我是一个有仪式感的人，准备做任何一件事情都会在前期做好充分的准备。比如说跑步，要制定合适的跑步计划、要查找正确的跑步方法、要买好跑步相关的装备，然后找个时间充裕并且心里准备好的情况下开始计划的第一天。最终，前期准备了一周，跑步却只坚持了三天。
我是一个讲究方法的人，在这个快速变化的时代，时间就是最宝贵的东西。同样的时间获得更多的产出，这玩意儿叫效率。所以开始任何一件事情之前，我都会去寻找最有效率的方法。比如练字，我会去研究最好的握笔方式，每一个笔画的写法，这样在后面会少走弯路。最终，花时间看了大量的视频，到现在还在写横竖这两个笔画。
我是一个追求挑战的人，制定的目标必须要超出现有的能力范围才能在收获的时候更有成就感。我不但只关注结果，我更加关注的是过程。过程难度越大才能够收获的更多，才能够证明自己异于常人。就拿减肥来说，每天不管刮风下雨都要晨跑5公里，每天晚上再来一套30分钟的 Keep 训练，早上全麦面包加脱脂牛奶，晚上鸡胸肉沙拉，杜绝宵夜。对，在跑步的时候还要听下英语新闻，顺便提升一下自己的英文水平。然而，开始没两天就给跪了。
肩上扛着风
脚下踩着土
心中一句话不认输
…
四爷的这首《追风少年》并不属于我所在的时代，第一次听是一位70后的老哥唱的，当即被这首歌复古的旋律，朴实的唱法和励志的歌词所吸引。
“卧槽，你唱歌的水平发生了质变!”，好友圈的歌神在我唱完这首歌后评价道。当时微醺的我一时兴致高涨，随性又来了几首，可能是由于酒精的作用和歌神的夸赞，自己也觉得唱的还真是那么回事儿。
这里不得不解释一下，歌唱水平分为绝对水平和相对水平，我进步只属于相对水平范畴...
这些都不重要了，重要的是为什么唱歌的水平会进步？因为我并没有专门去学习唱歌或针对性的练习。
后来想想，还是得感谢每天的通勤路，每当开车拥堵的时候，我会跟着播放的歌曲一起嘶吼几句以发泄对武汉二环拥堵的不满。算算每天差不多一小时，随着时间的推移就那么慢慢的唱得更好了，潜移默化得连我自己都没发现原因尽是如此的简单。
不需要具备仪式感的准备，不需要寻找高效的方法，不需要高目标的挑战，就那么平常的去持续做一件简单的事情，不贪多、不求快，将结果交给时间，让过程取悦自己。这是戏剧化的KTV事件给我的启发。
诚然刻意练习是有必要的，但刻意的去刻意练习是没必要的。在持续的过程中去思考和调整往往比花大精力在前期布局一个好的开始要显得高明得多。况且，以大多数人努力程度之低，只要行动起来了，就不会被落下太多。
积跬步以至千里。
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