每天发饮食训练及点评建议

大家好，今天你可以把你所有的饮食和训练都单独发给我，每天我都会有选择性的点评！

也许我今天没有给你建议，但是明天我可能会去看看你发给我的饮食和训练以及问题哦！

每天的饮食和训练发三个地方，

一是发给我，

二是发训练营群，

三是发小组群。🦋

每个人发训练营群和小组群的时候，请对上一个伙伴进行点评。

大家一定记得，当你在大组群和小组群分享的时候，一定要对上面同学进行点评，并且@她。

期待你的点评和建议。

也期待我可以对你点评和建议！