我真的不够勤奋。
要不是女儿大清早就醒，我一定没办法在清晨6点之前醒来。那可是平时睡眠最好的时候啊，一跃而起地起床，简直是要人命。
但我不得不一跃而起，如果稍晚一步，女儿会毫不客气地尿床。
虽然我给她垫了尿不湿，可还是不太希望她觉得尿尿可以随时随地。
或许对她来说，上厕所是建立仪式感的最重要程序之一。
除此之外，仪式感目前就只有吃饭了。
解决完厕所问题，把女儿教给早起念佛经的婆婆，我就可以出门跑步了。
跑步时断时续。雨天不想出门，大风天不想出门，温度降一点，好冷，干脆不想起床，起了也要回笼觉。
但坚持下去跑步的那些天，心里是充实而满足的，庆幸，还好下来了。
楼下的小区，一圈大概是五六百米的样子，一般能跑下来四圈，有时候五圈，最多的时候五圈半，再走半圈，回家时大汗淋漓，做半分钟到一分钟的breaking。
强度不大，但每次汗流浃背回家冲个澡，立马觉得自由更多。
跑步是个需要耐力的事情，我明显耐力不够。在一步一步往前迈的时候，我默默地感受着自己的限度，感觉差不多了，就适可而止，不会硬着头皮坚持下去。
跑久了，继续迈动脚步时确有村上春树所说的类似“磨难”的感觉，牙齿酸痛，双脚发软，好像全身的骨骼进入一场火炼。
脑子里就开始有各种各样的场景和想法。
在我下楼跑步前，楼下已经有个上着精致妆容、穿着红色裙子的老太太在散步。老太太对自己的外表如此讲究，在这个小镇上不多见。我想起以前在一家国企上班，宿舍楼管也是这么个花心思精致的老太太。那位老太太叫洪妈。
洪妈有一条爱狗，金毛，温顺又顽皮，爱和人闹腾。我们喂给它吃香蕉、油条，它来者不拒，想吃就吃，不吃就摇着尾巴对着你笑，高兴了还伸出爪子来和你握握。洪妈嗓门大，做事干净利索，脾气也大。据说有六十多了，看起来只有四十上下，每天一辆小电瓶，嘟嘟嘟嘟地开。
洪妈永远裹着一层厚厚的粉底，看起来很白净，走过去一阵风，风里都是她的胭脂粉香。除了极厚的粉底，她还有卷卷的金黄“爆炸头”，特别拉风。在那个单位，上五六十的中年女人，大多已经不化妆了。不知是处于嫉妒还是其他，有些人背地暗叫洪妈“老妖精”。
洪妈大概并不在意别人怎么喊她，照旧每天顶着凹好的爆炸头，穿着花裙子骑电瓶来。
洪妈大概有什么故事，只可惜没有被我们知道。
六点多，下来一个大肚子的中年男人，带着一条雪白的狐狸狗。他每天早上都会下来遛狗。说是溜，他却不怎么走动，只是坐在楼门对面的长椅上，刷刷手机。他的狗狗特别乖，总在他边上肃然地坐着，眺望远处。看到我跑步，狗狗会忍不住叫几声，中年男人呵斥它，它就不叫了。
我想起来这两天我准备把生小孩这两年落下的《奇葩大会》全都补上，当然，需要小本本。
以及，村上在跑步的时候，到底在想写什么呢。
这是今天跑步的全部内容了。
标注：简宝玉写作群日更打卡断更后重生第23天~
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