【父母在我们表达情绪时做出的排斥性回应会使我们与自己的感受疏离，让我们在害怕自己情绪的同时也对他人的情绪感到恐惧。约翰·布雷萧将这种对孩子情绪天性的破坏描述为“灵魂谋杀”。他将其解释为这样的过程：孩子的情绪表达（也是孩子自我表达的第一种语言）遭到了父母强烈的厌恶性攻击，以致孩子所有的情绪体验都立刻转化为了毒性羞耻感。我认为毒性羞耻感是内在批判者的情感，而内在批判者的思维是对羞耻感的认知——我们最初的被遗弃经历导致了这个糟糕的阴阳过程[8]】。-《不原谅也没关系》
当我们不敢表达，不愿意表达，无论是自己的观点也好，情绪也好，许多时候是因为羞耻感，我们担心表达出来会受到排斥性的回应，这和我们曾经被不恰当的对待有关。
我们为何会有羞耻感，为何要与羞耻感做朋友？我觉得Shameness（羞耻感）某种程度上跟Regretness（后悔...
关于羞耻感，你必须知道三件事： 1.人人都有羞耻感。羞耻感很常见，它是最原始的人类情感。没有体验过羞耻感的人说明他...
无羞耻感是羞耻时代的反讽 羞耻感与文化的禁忌有关，与儿童时期经历有关，我觉得羞耻感，就像我们生活中常说的“面子”，...
我们有很多羞耻感。 我们的羞耻感会投射到每一个层面。 女性常有的羞耻感就是：我的身体不够美，我的身体不够好。我的脸...
自我批判和羞耻感，两个词语之间有一定联系，羞耻感会激发自我批判，自我批判会让我们的羞耻感爆发。面对自我批判，怎么办...
关于克服羞耻感的书：《我以为只有我》（I Thought It Was Just Me） 确实，我们都在羞耻感中挣...
治愈羞耻感的指导原则充分认识我们的羞耻感。 注意我们对羞耻感的防御。 将一定程度的羞耻心作为人类状况的一部分...
羞耻感复原力（shame resilience）是指辨识羞耻感的能力；保持自我价值感及真实的自我，从而积极克服羞耻...
不是所有人都会经历反抗羞耻感的阶段，但是我们每个人都需要培养“羞耻感弹性”（shame resilience），这...
除了赶路，来点羞耻感刚刚好 ...
本文标题：羞耻感
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