文/林应科
加班，是大多数职场人已经习以为常的事情。
几乎所有的互联网公司都是996工作制的，每天早上9点上班，晚上9点下班，每周工作6天，每周工作72小时以上，比起《劳动法》规定的工作时间要长28小时。
这还不算狠的，多数鼓吹“狼性文化”的创业公司更是倡导、强制员工“白加黑”、“5+2”的工作，流水线上的工人、房地产中介公司的经纪人甚至会全月无休。
有人对此深恶痛绝，认为加班占用了自己的私人时间；
还有人也乐于加班，觉得它能为自己提供额外的经验和收入。
当然，每周加班28小时还不会要命，每天工作12小时，每周工作7天也不会致命（超出法律规定的工作时长40小时），但是超出55个小时，夺命死神就会注意你了！
心血管领域顶级期刊《欧洲心脏病》上发表了一项研究指出，每周工作超过55小时的人，发生心房颤动的风险比普通工作者高40%。
长时间工作的人发生房颤的风险仍然是正常人的1.4倍，这就是工作时间越长的人，发生中风的几率越高的原因。
房颤（心房颤动）发生时，心房内的血液淤积并可能产生血栓，而脱落的血栓流动到脑血管就有可能产生中风。
房颤患者的中风概率比普通人高 5～10 倍。
而长期加班的工作者患上房颤的概率又要比普通高1.4倍。
中风会有什么后果呢？
我们先来了解“猝死”的四大诱因：
1.心脏性猝死
研究发现，关于心脏性猝死的原因之一便是心血管功能障碍。在生活中这种猝死是最为常见的，它主要与心律失常严重有关。一些 “健康者”猝死，便是这种情况。
另一方面，吸烟和不运动是导致冠心病猝死危险度上升的两个因素，平时缺乏运动的人，他的猝死的危险程度会比经常运动的人高。
2.中风性猝死
据了解，由于中风而导致的猝死在一般情况下，从发病到死亡的相隔时间可达到数小时至1天。
3.肺源性猝死
肺源性猝死是一种会因为在夜间出现严重低氧血，呼吸性酸中毒进而猝死的症状，还有就是慢性支气管炎、肺气肿患者，如果使用止喘气雾剂过量，将会出现窒息或缺氧，导致猝死。
4.噎食性猝死
噎食性猝死表现为：突发性，病人无法言语且面部发紫，两眼上翻，猝然倒下。此症状多为老人。
由此可见，中风是会导致猝死的。这就是为什么我们平时会看到，好好的一个人，突然倒下，就那样走了。英年早逝的人，并不罕见啊 ！
曾有媒体爆出，在中国，每年有60万人过度工作导致猝死。其中在30岁至50岁英年早逝的人群中，95.7%死于因过度疲劳引起的致命性疾病。这意味着时间每经过1分钟，就有至少1个人由于工作劳累而告别人世。
最近的一条报道，大概就是国庆期间（10月6日），今日头条的一名程序员（前腾讯开发组组长）猝死的消息吧。对此，网上起底“宇宙条”加班文化的文章多如牛毛，数不胜数。
据说，在小米的一次年会上，小米年会有个许愿树环节，全体员工写上新年愿望，小米高管都要抽一个愿望帮助员工满足。没想到，小米员工的愿望几乎写的都是不加班。现场很尴尬，但是没有一个合伙人敢承诺未来可以一天不上班十二个小时。
听说过这样一句话：地球不爆炸，我就不放假；宇宙不重启，我就不休息。这似乎可以套用在任何工种身上，甭管你是做市场的、运营的，还是做技术的。
职场人士，几乎没有不加班的，但是面对公司长时间加班（比如每周超出55小时加班）的要求，你会接受吗？
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