一、如何排解和享受压力？
1、任何工作都是有压力的
2、排解工作压力的方法，大致上可以分为两种
情绪处理型、问题解决型
二、如何管理自己
控制和管理情绪的第二个有效办法，是动静结合，静动一致
三、如何提升自己
1、首先，在旅行中提升自己
2、重视自己的的外在形象
一、如何排解和享受压力？
1、任何工作都是有压力的
2、排解工作压力的方法，大致上可以分为两种
情绪处理型、问题解决型
二、如何管理自己
控制和管理情绪的第二个有效办法，是动静结合，静动一致
三、如何提升自己
1、首先，在旅行中提升自己
2、重视自己的的外在形象
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①现状 下班后一个人在做什么，决定了一个人的职业发展。工作几年后，有的人实现了财务自由，有的人任一无所有。 ...
赢在下班后 我们都在不停的奔跑，工作中拼尽全力，下班后有人充电，有人选择继续加班，也有人要生活，要休闲。而我们看到...
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本文标题：【每日读书】《赢在下班后》
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