美国人做过心理学实验，发现“主动行动”是快乐的秘诀之一。
什么是主动行动？它指人有意识刻意去做某事。玩游戏、看电影不是主动行动，因为这些更多是被动体验。而开发游戏和写电影剧本就可以算作主动行动，必须主动动手动脑子才做得来。
今天入组做加速营助教，整个白天都在被动听一些自己完全不感兴趣的商业模式。到了晚上，我赖床、吃东西、看娱乐视频，全部都是被动的。因此这一天都过得并不很激昂。
到了夜里，我十分担忧最近学习时间太短，会不会又回到过去那么愚昧的状态。好在我还记得一些实用工具，比如“卫生间的洁净程度就是内心的洁净程度”，再比如“打扫一下卫生，自尊水平会立刻恢复”。于是我放下心中许多的担忧和胡思乱想，静下心来打扫卫生间，内心果然平和了很多。
明天开始，要把学习捡起来了，要不学习的惯性真的快消失了。Keep growing. Fuck everything else.
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反思。今天反思了几件事儿，有做得好的，有需要改正的。第一件事儿，没有持续锻炼元认知能力，每天冥想，是一个非常好的锻...
不说是快乐的秘诀。所有的事。都不说。是快乐的秘诀。
#日记迎春20170311日行一善 配合孩子玩游戏，假装被他们哄睡，正好休息，妈妈在，很多家事都包了，反思自己还像...
每天的反思都是为了能够让自己深入思考，哪怕是能够让自己复盘反省自己，这个事情的好处是可以时时的停下来修正自己，不至...
香客：“大师，什么是快乐的秘诀？”大师：“就是不与愚者争论。”香客：“我完全不认同这是快乐的秘诀。”大师：“是的，...
快乐这件事需要不断练习，我把练习快乐这件事当做一种快乐。接下来，本人将分享本人的几个快乐的秘诀：秘诀一：改变能改变...
每天都在想主题，今天先把中心图画好了，周周说：“快乐秘诀”。好，就快乐的秘诀。 我理解的快乐方法，第一要懂得感恩，...
快乐秘笈 美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之秘诀。 每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的...
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本文标题：快乐的秘诀【反思20170311】
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