好久不曾登陆简书，但跑步依然在坚持，只是近两年来到了广州，在一个較偏远的郊区上班。“问君何能尔，心远地自偏。”
跑步的环境不错，一条环岛路三十公里，只是来了两年，也只跑了一次环岛。长时间不跑不距离，肌肉记忆已经失去，每天五六公里健康跑，不亦乐乎！以前参加的马拉松赛事，现在不敢想象。
23年密集开跑的马拉松赛事，依旧密切关注，像三月份的无锡马拉松，中国选手何杰打破了多年的国家记录，跑进二小时八分，也同时达标了奥运会及世锦赛，杨绍辉也同时打破了国家记录。期待中国选手再接再厉，进一步突破极限。
四月份的波士顿马拉松。基普乔格会参加，他的每一次参赛，都会令马拉松迷瞩目。同月举行的伦敦马拉松，贝克勒会参与其中，虽然已经廉颇老矣，但依然期望他能取得好成绩。
坚持多年的跑步，依然勤跑不辍，虽然跑不了马拉松。但能够让自己保持一个健康的体魄。
从十月底的回家到今天，一个多月的时间没有跑步，身体也在这段时间里越发的肥胖。经历了内心反复的询问与挣扎后，决定去健...
今天又去操场跑步了，上次跑步大概是十天前。 在很多地方看到过关于二十一天建立习惯、三个月固化习惯的说法，一度对此深...
欢迎扫码关注，一起跑。 喜欢大汗淋漓的酣畅感。 学生推荐我看《强风吹拂》，一群学生跑步的样子，确实帅。
12月份有个跑步目标，那个月跑步的次数和量都很多，月跑量达到240公里，虽说和大神比不是太多，但对于我来说已经不少...
想着体重计上固执的体重，为了锻炼身体，原计划每周跑步两次，一次五公里，燃烧卡路里。 可是真真是计划赶不上变化，月初...
不知道你的第一次5公里，10公里，半马，全马是什么时候。 不知道你是否还记得那酣畅淋漓的一次跑步。 不知道你是否曾...
今天下午，我一个人跑步了，跑道上只有我一个人。 今天看到了张展晖写的书《跑步治愈》。猛地想起了我以前在读书训练营是...
最近，因为好久不跑了，决定今天晚上跑一趟。挑个小目标，十公里长跑，跑完喝一杯牛奶，加一个苹果。 在我每次跑步都前，...
这周工作从周一至周五，我每天都在上班。 周二，晚上又去参加了划船训练，周三和周四，两天连续降雨，故在这一周里，每天...
打开简书，才发现自己已经有大半个月没更新了。从过年时接触简书到四月中旬，一直坚持日更，想要记录下生活中的点滴。...
本文标题：跑步日志—久违的更新
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