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2018年11月第1周周检视

2018年11月第1周周检视

作者: 志成在精进 | 来源:发表于2018-12-01 10:28 被阅读0次

    时间管理90天践行第三十五周检视(10.29-11.4)

    第三个90天践行目标(56/90)

    1、早睡早起,晚11早六

    2、找到女朋友

    3、硬件知识没有盲点,缺陷。

    一、健康

    (1)运动

    本周跑步次数:1次。跑量:7.38公里。未完成目标。

    (2)睡眠

    本周3天6:30前起床,4天在7点后起床。本周早睡早起做的不好,需要加油!需要重新重视起来了。难道辛苦养成的好习惯就这样丢了吗?这周加油!要做好!

    二、学习

    1、投入到看书上的时间50分钟。未达成目标。

    2、学习硬件知识4.66小时。未完成目标。

    三、社交

    1、下班后和同事聊天。

    四、娱乐

    五、家庭

    六、效能

    1、11月1日  一个番茄钟+20分钟完成10月第四周检视。时间上有突破,嘉许。

    七、周感悟:

    1、10月30日 今天下班后问领导,现在走了吗?感觉不能这么问,然后他问你有事吗?你怎么回答,不是很尴尬吗!下一步行动:下一次应该要这么问:晚上有加班吗?

    2、11月4日  特别深的感触,知识学到了才是自己的,你才拥有这个能力。当碰到问题时你就会用的出来。

    下周工作/生活:

    1、早睡早起,管理好自己的精力,晚11早六。注意自己身体的变化。

    2、跑步次数达到2次以上

    3、看书2小时

    4、第三个90天践行目标:

    (1)早睡早起,晚11早六

    (2)找到女朋友

    (3)硬件知识没有盲点,缺陷。

    5、复习物理知识,至少学习5小时。提升效率尽快完成复习。以完成90天的目标。

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