图片来源 | 网络
文章来源 | 少年商学院
对于中学阶段的孩子来说，除了学习，还有哪些事情可以让他们变得更优秀？莫过于好习惯的培养。
小海今天为大家特别推荐一篇文章，从最常见、也是您最关注孩子的十个方面如何养成好习惯入手，分别给出实用性建议。
值得分享给您的孩子以及您身边同样有需要的朋友。
坚持阅读
“100天培养1个好习惯”倡导者：
真的能做到一天读一本书吗？可以。这件事情不需要非常有形式感，每天固定在哪个时间段读书什么的。只要你少上网、少用手机、少看新闻，这三样节省出来的时候足够你每天阅读了。而且一定要强迫自己去坚持，不能有一点懈怠。
另外，要避免“每本书都精读”的误区。如果读完一本书之后，你的行为或思想没有变化，那读这本书就丝毫没有意义。
拿到书后快速浏览一遍，用极短的时间判断一本书的质量，并且允许自己“半途而废”——对于读不下去的书果断放弃。
充足睡眠
家长可以协助养成孩子早睡的习惯，如对家庭活动处所有所区分，大人在卧室看电视，不要影响孩子，如果家里空间有限，孩子在睡觉，大人在看电视，可考虑买一个无线的耳机，自己能享受，又不影响他人。
或者让孩子恢复午睡的习惯。在西班牙，有非常多研究学习时间和午睡之间关联性的报告，当地的孩子也普遍有午睡的习惯。其实不用多久，5分钟，就能让孩子一天的精气神大不一样。
掌握外语
“语言天才”TimDoner：
比如背单词，不要单纯地背，而是把单词和自己的空间记忆结合起来。
假设在联合广场，我们每天都会去那里，想象我们正走在联合广场，每个单词都被对应到一个位置上：走在大街上，日语是“iku（走）”，我再往前走一遍，右转，坐在我可以suwaru（坐）的阶梯上，左前方是华盛顿雕像，我以前以为那是个喷水池，所以就是nomu喝……
单词背多了，就忘记，就串词，怎么办？坚持联想记忆法就好。比如印尼语的Kapala（头）、kabar（新闻）、kantor（办公室），可以放在一起记，比如阿拉伯语的iktissad（经济）、istiklal（独立、sokot（倒台），也可以放在一起记。
好好吃饭
旅日华人妈妈唐辛子：
要让孩子减少对食物的浪费，最好的办法是孩子们亲身参与到实践过程。
比如一起做饭，告诉孩子鱼的烹饪方法，再要求孩子们去鱼市场等超市和批发市场等拜访那儿的工作人员，了解和记录鱼的生产，流通，以及到达餐桌等的全过程。
自我规划
旅日华人妈妈唐辛子：
衣食住行的方方面面都开始独立做计划，以出行为例。除了日期、目的、目的地等基础信息，还要列明出行携带的各种物品明细，包括放在随身双肩小背包里的，如文具用品、便当等，放在大旅行包里的，如洗漱用品、洗脸毛巾等，再重点标明出行几天内具体时间做什么事情，出行团队内部的分工等，以及交通信息。
再补充一些旅行所需的学习笔记和参考资料，就是一份完美的计划了。类似的计划经常制作，细心规划的能力自然就培养起来。
自主理财
麻省理工学院创业导师：
我的两个小孩各有两个存钱罐，他们赚的或别人给的钱，一半存入他们的家庭账户，另一半存入他们的玩具账户，玩具账户的钱可以买任何他们想要的东西。
每6个月那一半在家庭账户的钱会被存入银行，在银行存的所有的钱每年会交给他们的股票经纪人（我的两个9岁和7岁的孩子都有一个股票经纪人）。
高效学习
德国华人妈妈枭帆：
小学是培养专注力的黄金时期，德国学校要求家长们，孩子在家里写作业时不要去上厕所，不要吃东西喝水，不要离开作业。
收拾好书包之前，检查好之前，不准离开桌子。有的小孩的作业要做到十点钟，十一点钟，作业多是一个原因，跟他们的效力也有关系。
坚持运动
对于青少年业余运动爱好者而言，自己感兴趣才是保证“坚持”的主要因素。毕竟，在进入青少年时期，体育运动开始有了“残酷性”，不是玩玩就可以持续下来的。但孩子的“三分钟热度”还是需要呵护的。
关于训练的强度，教练有自己的看法：为了让孩子们维持住兴趣，训练的量和频率都要科学安排，不要每天都训练，更不要每周都抽出一大段时间集中训练，如果训练太多，会使得小运动员到20岁左右就停止发展，等于是提前发掘了潜力，导致未来的枯竭。
学会旅行
年纪稍大的孩子，会渐渐排斥家庭出游，宁可跟电子游戏待在一起。但如果把行程、预算交给他们设计，孩子这时会变得很主动。
遇到孩子设计上的盲点，也可以开会一并讨论，让孩子学会更精准合理的控制预算，安排行程。或者订个小小的主题，玩起来更精致、有深度。
独立决策
开家庭会议的方式很多元。有一回我看一份英文数据里头提到，开烛光家庭会议的效果比较好，所以偶尔我们就会点蜡烛来增加气氛；我们也曾玩过游戏，让每个人只能用一个字来描述对彼此的感觉……
当年要放弃飞机公司的工作回台湾光启社，两个工作的性质、薪水差距都很大，所以开家庭会议。那会儿孩子都小，对于父亲想要换工作一事，能表示什么意见？不过，我还是郑重其事地让他们挨个儿发表意见。
多年后他们长大成人，却都还记得全家曾经一起在喷水池旁开会，讨论爸爸是否换工作的话题。
--END--
大海1对1,好未来旗下在线一对一教育品牌,通过在线陪伴式教学方式,专注为初高中学生提供个性化辅导。严格选拔优质教师,为学生“匹配好老师”；秉承“激发学习兴趣、培养学习习惯、构建知识体系”的教育理念,力争让孩子的改变看得见！
网友评论