天才，都是后天养成的

很多人认为，天才是天生的。我们在生活中总会遇到一些天赋异禀的人，好像天生自带某种属性，然后逐渐成为某个领域的杰出人才。事实上，真正的天才都是后天养成的。

1、天才的真相

在古典音乐界，莫扎特被认为是不折不扣的天才。

他4岁谱曲，6岁巡回演奏，还拥有天生的“完美音高”——给他任何乐器弹奏的调子，他都能分辨得出。虽然现在这样的能力没那么高深莫测，但在200多年前，几乎人人都认为他就是个音乐天才！

其实不然。莫扎特的父亲是一位作曲家，但郁郁不得志，所以他倾注了所有的心血，发誓要把自己的孩子培养成最优秀的音乐家。在莫扎特之前，他培养过家里两个更大的孩子，虽然没有完全成功，但成绩也不错，并且在此过程中积累了丰富的经验。

等到小莫扎特时，他爸爸干脆辞去工作，全职培养他，把前面的经验全部用上，对莫扎特进行了魔鬼式的训练。虽然我们不知道他爸爸的训练方法是什么，但至少可以说明莫扎特的完美音高是训练的成果。

2、人类的极限

1908年，有一场举世瞩目的马拉松比赛，它被称作20世纪最伟大的比赛之一。这场比赛的冠军——一位叫约翰尼·海耶斯的小伙子创造了2小时55分18秒的世界纪录。

100多年之后的今天，马拉松世界纪录已经被刷新到2小时2分57秒，缩短了近1个小时。

如果你是一位18～34岁的男性，现在想要参加波士顿马拉松比赛，成绩不能低于3小时5分。换句话说，1908年的世界纪录，在今天才刚刚够格参赛。

以前的跳水比赛，运动员尝试空翻两周时，差点身受重伤。这样的空翻被认为是挑战人类极限的动作。跳水运动也曾一度因其危险性，险些被奥运会取消。再看现在的跳水运动呢？空翻两周已经成了入门项目，即使10岁的孩子也必须练会。

自古以来，人们对背诵圆周率这件事情有独钟，《少年派的奇幻漂流》里就有背诵圆周率的情节。早在1973年，有一位叫理查德·斯宾塞的人创造了一个前无古人的圆周率背诵纪录——背诵到小数点后511位。

想想你能背诵到多少位？十几位就不错了。这个纪录后来被一个叫大卫·沙克尔的美国人打破了，他背诵到了小数点后1万个数字。更吓人的是，一个叫米纳的印度人，他背诵到了小数点后7万个数字。这还不是极限！再后来有一位叫原口证的日本人，他声称背诵到了小数点后10万个数字，简直匪夷所思！

这些数字表明，人体的极限是在不断被挑战和刷新的。记数字是大脑的极限，跑步、跳水、俯卧撑是身体的极限。

3、什么是刻意练习

刻意练习和一般的练习不同。

1、要有明确的目标。

你所做的每一件事，都要有明确的目标，最好是可以衡量的。为什么跳水、国际象棋、记数字、做俯卧撑这种事情最容易做刻意练习呢？因为它们好衡量，有明确的标准，所以每次训练都有明确的目标。

2、一定要专注。

富兰克林大家都很熟悉，他是美国非常著名的作家，也是一位科学家。他有一个嗜好，就是下象棋。他下国际象棋的时间，没有上万小时也有几千小时，但令他非常恼火的是，他总是成不了一流高手。他很聪明，这么牛的一个人为什么总是成为不了一流的国际象棋选手呢？原因是，他没有践行刻意练习。

他只是把下国际象棋当作一项休闲活动，有朋友来了，下一盘，而没有专门找一个教练，记录每一个棋局的变化，研究棋局。所以，他只是机械地积累下棋的次数，并没有提高下棋的能力，就像有些人一天到晚打牌，打麻将，但很难成为赌神。

相反，富兰克林在写作方面可是高手，他是如何做到的呢？富兰克林小时候没有条件上学，但他又很想写文章。于是，他找来一本自己特别喜欢的杂志，把文章都读一遍，然后仿写，就是抛开原文，自己根据理解重写一遍。写完之后再与原文对照：这一段怎么漏了，那个词用得不对。这就是刻意练习，他不断地设定目标，不断地练习，然后不断地反馈，并且不断地改进。就这样，他成了著名的作家。

3、努力挑战，走出舒适区。

每次练习都要比上一次有进步，每次练习都要有反馈。看完这本书后，我终于明白为什么减肥时一定要备一个秤了，这就是反馈啊。每天都去称一下，看自己有没有瘦。如果瘦了，是为什么；如果没瘦，又是为什么，然后继续不断地练习。这就是刻意练习的基本框架。