#100天运动计划——29/100天

运动完成29/100天 ✅

今日还是瘦腿运动，还做了30分钟的拉伸和按摩，做完以后感觉腿部放松了好多

短时间腿部没有明显的改变

但是运动这个习惯倒是坚持了下来

你得好好努力

即使没有人看见你在努力

也没必要让人看见你在努力

晚安，明天见~