莜面是一种粗粮，有丰富的膳食纤维，莜面有饱腹感，能预防超重，和肥胖；能辅助控制高血压，和糖尿病。
莜面产于山西，内蒙，河北坝上。坝上三宝（莜面，土豆，胡麻）胡麻可以榨麻油。
莜面拿糕，和莜面顿顿适合凉拌。
莜面窝头和莜面鱼鱼适合蘸大烩菜（猪肉，粉条，土豆，胡萝卜等）烩出的菜。
摩擦擦和山药鱼鱼可以凉拌，也可以炖猪肉汤，还是炖猪肉汤汤比较好吃。
莜面饺子，蘸醋汁（辣椒，蒜，香油调汁）吃可以了。
莜面窝窝最难做，刚学会，咋吃都是美味。
莜面是一种粗粮，有丰富的膳食纤维，莜面有饱腹感，能预防超重，和肥胖；能辅助控制高血压，和糖尿病。
莜面产于山西，内蒙，河北坝上。坝上三宝（莜面，土豆，胡麻）胡麻可以榨麻油。
莜面拿糕，和莜面顿顿适合凉拌。
莜面窝头和莜面鱼鱼适合蘸大烩菜（猪肉，粉条，土豆，胡萝卜等）烩出的菜。
摩擦擦和山药鱼鱼可以凉拌，也可以炖猪肉汤，还是炖猪肉汤汤比较好吃。
莜面饺子，蘸醋汁（辣椒，蒜，香油调汁）吃可以了。
莜面窝窝最难做，刚学会，咋吃都是美味。
莜面产于陕西，内蒙，河北坝上这一带。 说起莜面，我最爱吃莜面窝窝。 莜面窝窝的做法：第一步是和面，和好莜面，过五分...
说起莜面，大家经常吃，什么莜面鱼鱼，莜面窝窝，莜面饺饺等等，莜面中含有钙、磷、铁等多种人体需要的营养元素和药物成份...
仲夏麦金黄，开镰收割忙。这应该是指一年两种两收的中原地区吧？而家乡内蒙中部，小麦未抽穗，荞麦花未开，莜麦也...
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青山 大年初十蒸莜面，是阴山以北后山地区乡村正月的习俗。 正月里这一天吃一顿莜面，不论是莜面鱼鱼、莜面窝窝，还是其...
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早上带女儿参加西贝莜面村的活动。小朋友跟着西贝的哥哥姐姐学跳搓莜面的舞蹈、一起体验搓莜面，用莜面做花朵、捏自己想捏...
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本文标题：莜面
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