月跑量目标：110公里
今日完成： 00.00公里
实际完成： 10.38公里 还 差： 99.62公里 俯 卧 撑：50个/天-60天/3000个
今天醒来窗外又是传来滴答滴答的雨声，最近的天气真的是捉摸不透啊，早上都要下雨才行。
户外跑步是一项看天的运动，天气不好根本跑不了，只能利用天气好的时候多跑了，老天给予我们的我们要好好珍惜。
今天只有在家里坚持做俯卧撑了，终于坚持到60天了，完成3000个，虽然身体上没有很明显的变化，但是多少还是有点变化的，整个人的胸肌、手臂看起来都比以前硬朗了，这就是坚持的结果，希望继续坚持下去，让自己变得越来越好！
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本文标题：运动记录11/04/60｜坚持带来的结果只有越来越好
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