早睡真难啊

本来想每天都晚上10点左右就睡觉，可是发现好难啊！这几天试着每天10左右就关灯放下手机，可是依旧睡不着。

就算翻来覆去睡着了然后到0点半就醒了，然后就一直都睡不着了是什么鬼。。。。。经过两个小时奋斗才能睡着，一直到吃中饭才能醒。我是不是还不如直接晚一点睡。。。。。

我的生物钟怎么这么乱，我想早睡早起有这么难吗？

现在有多少人能够坚持早睡早起的？以膜拜的眼神看着你。