近年来，关于亲子之间的事情越来越多的进入大众的视野，在网上随便一搜，陪写作业的妈妈不是被气到脑梗、气出精神分裂症。新民晚报报道：近七成的家长陪写作业的时候会情绪暴躁。
环球网也曾报道：陪孩子写作业“痛不欲生”，谁来解救焦虑的家长
在父母陪伴孩子的过程中，父母总是不免陷入焦虑的状态，这样做的结果，不仅父母情绪暴躁，影响身体，也影响亲子之间的关系。
那么，有什么办法可以让父母减少焦虑，用正确的方式来教养孩子呢？
如果想了解如何教育孩子是为人父母必须具备的资格的话，杰弗里•伯恩斯坦博士的这本《叛逆不是孩子的错》倒是值得一读。这是一本为4~18岁孩子的父母，量身设计的全新温暖教养术的书，不是用暴躁，而是换一套完全不同的方法来教养孩子。
了解孩子，才能对症下药解决问题
我认识的一个朋友，她的儿子从小就脾气不太好，跟别人是这样，跟父母之间也是如此。父母跟他交流的时候，这孩子总是顶撞，甚至言语之间会有对父母爆粗口的情况。当然，每每这个时候，父母都会对他大声呵斥，他的爸爸也免不了动手打他。他们都觉得这孩子实在顽劣不堪。而总是被骂、被骂的这个孩子，跟父母之间的关系也越来越差。
为了挽回这样的局面，改变现状，这对夫妻给孩子找了很多心理咨询师。在心理咨询师的帮助下，孩子才愿意开口说出自己的心里话。
原来刚升入四年级的孩子，和班上的同龄男孩儿相比，个子要稍微矮一些，所以总是受那些孩子的嘲讽，有时候他也会听到来自同龄人的一些脏话。父母平常工作忙，从来不问他学校的情况，问他遇到的事情，他内心的苦恼没人帮他解决，所以才对父母的意见越来越大。
父母也跟心理咨询师进行了沟通，然后他们才知道，一方面，十几岁的孩子，正是叛逆的时候，这个时候的青少年，不善于表达和管理自己的情绪，所以总是会说出一些父母难以忍受的话，做出一些父母反对的行为；另一方面，因为孩子在学校的处境，和他们夫妻对孩子缺乏关爱。这两方面的原因，才共同导致了孩子总是发脾气，爆粗口的问题。
了解了原因之后，这对夫妻改变了自己之前的做法，开始花时间关心儿子，双方交流的时候，态度也和缓了不少，孩子最终愿意跟父母交流，亲子关系才得到了及时的补缺。
所以为人父母，在面对孩子的问题时，首先该做的，不是责骂，而是用良好的态度，去问孩子，他到底为什么会这样，背后的原因是什么，并且在这个过程中，父母要保持对孩子的关爱。
做一个擅长倾听的父母
一个孩子在期末考试时考了全校第八名，这比她在其中考试时落后了三名。本来她自己已经很伤心，然而回到家后，爸爸的第一句话是：“怎么回事，为什么倒退了这么多？”
这位父亲关注的是孩子的成绩，而不是孩子在面对失败或失意时，她的心态和情绪上。这位父亲说出的这番话，不仅不会激励孩子，还会让她更加难受，更受打击，没起到任何积极作用。
《叛逆不是孩子的错》中，作者强调倾听的重要性。倾听是一项技能，它需要父母不断地去练习和实践。在倾听孩子的时候，要保持专注，双方要有目光接触。最好亲子之间能够坐下来，父母好好倾听孩子。倾听时不要贸然打断孩子，而是先让孩子全部吐露出自己的想法，感受他们的情绪，然后再委婉地提出建议，并且和孩子一同去付诸实施。
拒绝做隐形父母
在互联网发达的时代，上网对年轻人来说近乎成瘾。而在青少年中，更是不乏如此。近年来，也有不少新闻，是关于孩子偷父母钱去充值游戏装备，或是打赏给网红的。
然而，为什么孩子会痴迷网络呢？其实，孩子成为这样和父母不无关系。比方说，父母很少陪伴孩子，不关心孩子，没有时间和孩子交流，但是却把电子设备买给了孩子。虽说这样做，好像填补孩子一部分的空虚，实际上也的确如此，可是当孩子一旦陷入其中，就无法自拔了。
那么面对孩子的网瘾，父母该怎么办呢？
首先，父母要告诉孩子网瘾的后果，并且告诉孩子，那些网络行为是对自己有益的，从而对孩子进行引导。
其次，父母要多陪伴孩子，多进行一些亲子间的互动，比方说一家人一起去跑步、游泳、爬山，分散孩子对网络的注意力，培养孩子其他有益的兴趣爱好。
当然，这最核心的，左不过就是，父母要多陪伴孩子，不要做一个“隐形”的父母，孩子在情感上的需要，要多过其他任何方面的需要。
在几乎所有的亲子问题中，父母往往被自己的感受所左右，他们忘了，孩子才是问题的焦点。作为负责任的父母，你只有保持积极心态并专心致志于找到解决办法，才能运用冷静、坚决和非控制的态度，切实帮助孩子减少叛逆行为，从而回到正常的人生轨道上来。
只有父母运用才面对孩子的叛逆时，能用冷静、智慧的态度去处理，才能打破孩子的恶性循环，才能帮助孩子减少叛逆行为，从而让孩子，让家庭回到正常的轨道上来。
记住，如果你家中有个叛逆的孩子，那么，这可能不是孩子的错。
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