这两天状态不是很好，头疼得很，估计是安排的事情过多，身体在默默抗议，顺应需求，停下来，慢一点。
（依然一边头疼，一边继续写着周复盘，看来是真的喜欢）
本周成就事件：
01 输出：
科室小组内公开分享一次
公众号更文2篇
制作复盘训练营海报，上次做海报好像是一两年前，虽然手生，自我感觉还不错，嘿嘿。
02 学习：
围观2次教练+复盘过程
读完《终身成长》，开始读《财富自由之路》，《非暴力沟通》
读书会音频3节
03 生活：
6点起床5次，后面两天头疼，不知是不是睡眠不足，感觉人变傻了点…额…
衣物换季整理，整理过程中淘汰一些，对于自己想要的更加越来越清晰。
运动2次，精力有所回升。
本周待提升：
01 状态稳定最重要，慢慢来比较快
总是想看书，经常到半夜还想看，睡得太晚，第二天状态不好，反而影响思路，效率和效果大打折扣。
表面上是睡眠问题，其实还是自己心底里不够静，总想抓住更多，选择牺牲默不作声的睡眠，还是被身体发现啦。
越想要做得更多，越容易陷入穷忙，很容易为了做而做。
在目前一旦太刻意就容易感到压力的阶段，还是让自己轻松一点，慢慢来。
先随着性子，自然状态下，我就是个很爱学习和思考的人，好吧，这也是今年对自我的新认知。
刚开始觉得自己有点奇葩，不太适应爱学习的自己，后面也就从了。
现在不爱刷剧，开始喜欢看书，既然是喜欢做的事情，有时间就做，享受这份乐趣，至于它究竟能带来什么，我也没这个经历和经验，别想了，随它去吧。
读书这事，我希望自己是出于对新的知识和世界感到好奇而去做，不是出于不学就感到焦虑和恐惧。
02 爱自己，活在梦想的状态里
每次内心有所动摇时，都会去听学霸猫老师的音频课程，浮躁的心安静许多。
学霸猫老师说，人是活着自己的心智模式中，拥有某种心智模式，再将外界发生的事情进行解读，已经形成的心智再次得到加强。
所以人如果想要什么，就直接活在梦想的状态中。
直接以梦想的状态去生活，想要成为什么样的人，做什么样的事，就以那样的思维模式、生活方式、穿着打扮去生活，慢慢的，梦想就会实现。
听着很玄乎，在过去的一段时间里，这点已经在我的生活中得到多次印证，我选择更加相信。
人一旦觉得某些事让自己感到很辛苦，这事大概率是做不长久的。
但我们又想做成一些事，怎么办呢？
尽可能让自己找到这些事情的乐趣，为了乐趣而做，享受其中的过程，其结果必然不会差，一味地只奔着某种结果，心太累。
实在觉得无趣的话，放弃也罢，何必自己为难自己。
如果在做的事情都能乐在其中，哪里会对自己的投入程度斤斤计较和自我批判呢。
有这个功夫，还不如多去享受一会儿呢。
本周经验：
01 早起可以做自己喜欢的事！
这周开始早起啦，在上班前就已经看了至少半小时的书，出门的时候也不再像之前一样狂奔赶班车。
吃完早餐，慢悠悠散步到班车点，抬头看看天空，呼吸着清晨的新鲜空气，感觉棒极了！
以淡定、富足的状态开始全新的一天，很幸福，很平和。
02 积极主动，人生掌握在自己手里
通过上周的反思，我开始学会更加积极主动的思考和做事。
在新的道路上，遇到很多优秀、大爱的导师和朋友们，给予我很多帮助和支持，逐步感到越付出，越收获，越快乐，开始体会到人生正向循环的力量。
看到自己的改变和突破，能量级似乎有明显的提升。
学会自我赋能，从过往的经历中看见自己的付出，进步和成长，给未来加持更多的能量呀！
下周计划：
01 继续探索自己喜欢的生活，比如看书，写作，运动，散步溜达，或者啥也不做……
02 继续修炼静心，比如冥想，听音频，瑜伽……
下周见啦！
微信公众号：小薇的世界
网友评论