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情绪感知与掌控能力

情绪感知与掌控能力

作者: 小溪与大海 | 来源:发表于2020-09-27 23:05 被阅读0次

刘琳坚持第1240天分享(2020/9/25)

    人际关系大师约翰·戈特曼曾经提出:对情绪的感知能力和掌控能力甚至比智商更重要,这些能力决定着一个人在社会各个领域取得的成就和幸福感,也包括家庭的幸福。

        能够识别对方的愤怒,就能快速地远离危险的人,远离危险的环境。

        能够控制好自己的情绪,退一步,不仅仅是海阔天空,更是人生无限的可能。

       

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