早上：一个鸡蛋 半个玉米 9:00
加餐：一个梨 11：00
午餐：红豆等的五谷杂粮粉 12:15
加餐：猕猴桃 16:00
晚餐：主食藜麦、肉牛排、蔬菜沙拉 6:20
主食和肉.png
蔬菜.png
早上：一个鸡蛋 半个玉米 9:00
加餐：一个梨 11：00
午餐：红豆等的五谷杂粮粉 12:15
加餐：猕猴桃 16:00
晚餐：主食藜麦、肉牛排、蔬菜沙拉 6:20
主食和肉.png
蔬菜.png
本文标题：2018-08-21 饮食记录
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/avkjiftx.html
网友评论