第一，如果可以出去找地方的话，选择去适合读书的环境里，比如说书店或者咖啡馆；如果是在家的话，就在书房或者是书桌边（物理环境），尽量不要选择卧室或者是光线较暗的地方。
第二，选一本相对轻松的书先来读，比如人物传记，或者是有故事情节的书籍，不需要太烧脑。单纯是为了放松而读。
第三，关闭电子设备的提示音，可以用一些计时软件，专注15分钟休息5分钟，或者是专注25分钟休息5分钟（根据个人情况即可）。
第四，通过以上方法，先让自己能进入读书状态，而且能借助一些工具。之后再慢慢开始读其他深层次、专业类的书籍。
给自己点时间和空间去缓冲过渡，不要给自己太大的压力哈～加油！
静不下来，啊啊啊，没法好好学习，怎么办啊
怎么办，静不下心来学习。
忙忙乱乱地给自己加了许多外面游走的行程，坐不下来。坐不下来，心就静不下来；静不下来，就没有思想；没有思想，如何能写...
近日外出学习，中间因家庭有事，时间便不规律起来，心也静不下来。 读书写作也变得敷衍了。 脑壳由是空洞了许多。 有人...
还是静不下来心来写读书笔记，即使一下午都在看书，也做了大纲。 可是，转换成文字的时候，总是静不下来。 几个深呼吸之...
所谓静不下来，不是心不静，是心不正。
三天假期就这样浑浑噩噩的结束了，这三天像是个无厘头，没点头绪，总是静不下来心了，静不下来学习，这样的感觉很糟糕，备...
从逃课的前一天到现在，我越来越迷茫，我不知道自己该怎么办？ 心压根静不下来，上课没心思听，以前每当我心静不下来的时...
今年貌似很多事情都赶到一起了，搞的我身心疲惫，经常听 没时间 这首歌，想想自己何必难为自己！
许多天没有写简书了！ 最近心一直静不下来，除了每天能坚持练字以外，读书国画写简书都停顿了下来！ 儿子的学校定不下来...
本文标题：如何学习6：读书静不下来心，怎么办？
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