再次走进NLP课堂day1&2

去年在上海的十天八晚还历历在目

今年来到了有山有水的侨乡青田

作为助教的身份进入团体

每个团体都有独特的能量场

如此幸运能再次走进这流动的生命课堂

充满好奇又充满期待…

第一天上午，危娜老师带领我们做了身体扫描和五感练习，舒服又放松。危娜时刻提醒我们用深呼吸把自己带回到当下，与自己的身体做联结。

应童老师生动演绎了瞬间亲和力的“4S法则”，看、笑、握、说，大家也在练习中增进彼此的联结感。

第一天下午，我们建立了自己的小组。这次分组与以往不同，老师引导大家用自己的身体做选择，倾听自己身体的声音。

小组成立后，应老师引导我们开展了一个练习：向大家分享自己的三个优点和三个缺点，小组成员回应其缺点背后的正面动机，并接纳他的全部，欣赏他的完整。这个环节不仅让我们约会自我接纳，同时也拉近了彼此的了解。

第二天上午，团队建设。干练利落的砚郦提出创意，随后大家纷纷行动起来，过程中涌出很多的创造，我们把自己的手掌一个个地落在白纸上，我们彼此独立又彼此相连。我看到了我们组的团结协作、行动力和责任感，特别感动。哈哈，我们是第五组，幸福风暴队。

随后，应老师讲到了6R原则中的重定意义，小组分享讨论工作生活中重定意义的故事，危娜老师参与我们小组当中，给到我们小组支持和引导。静红分享的幼儿园小朋友的故事触动到我，她细心地捕捉到了孩子的感受和需要，青田是侨乡，有很多的留守儿童，年幼的他们需要更多依恋和安全感。

第二天下午，周月的分享感染到在场所有的人，危娜老师敏锐地捕捉到了她未表达出来的真实感受和背后更深的需要，并坚持给到恰如其分的陪伴和支持。听的过程中我无数次默默抹泪，我听到她声音的颤抖，我感受她的委屈和无助，我也感受她一路坚持背后顽强的生命力。同时我也看到我自己内在被触动被共鸣到的作为女人和母亲的需要，我们都渴望得到家人的理解宽容和无条件支持。

随后长恩爆料现场有一对夫妻，应老师邀请这对小夫妻现场演绎“nlp式告白”，用“我看到，我听到，我感受到…”来回应对方，我看到你的优点，我也看到你的缺点，我接纳你的全部，我爱完整的你。爱他如他所是，而非如我所愿。当我能与自己建立联结，当我能看见和接纳完整的自己，我才能真正接纳完整的你。

再次走进NLP课堂day1&2