焦虑

  知乎上有个高赞问答：人为什么会焦虑？有个回答一针见血：焦虑最本质的原因，就在于，需求和真实拥有的无法一一匹配。才华撑不起野心，存款抗不过风险，整日抱怨空想却无力改变。

  那如何才能走出焦虑？作家李尚龙在《你只是看起来很努力》中给出了这样的回答：打败焦虑的最好方法，就是去做那些让你焦虑的事。

  生活没有过不去的坎，人生也没有爬不上的坡。与其原地焦虑，不如逼自己行动起来。当你开始做以下三件事，焦虑就会慢慢被治愈。

  强制储蓄，三毛曾说过：“世上的喜剧不需要金钱就能产生，世上的悲剧大半和金钱脱不了关系。”

  成年人的崩溃，都是从缺钱开始的。想起之前看过的一个真实故事。一对中年夫妻不幸遭遇了车祸，被送往医院，妻子伤势很重，男子也鼻青脸肿。

  看着急救室里亮起的红灯，男子眉头紧皱，妻子的安危让他心忧，可随之而来的手术费、疗养费更让他发怵。他翻遍全身才凑够了几千块钱，但这远远不够。

  走投无路的他，只好厚着脸皮向亲朋好友借钱，白眼遭了不少，钱却未借到多少。男子想起从前，身边人劝夫妻俩要好好存钱，这样遇到麻烦事也能有个退路。

  他总是不屑一顾，心里想着：今朝有酒今朝醉，今天挣的钱何必留到明天再花。等走进医院这一刻，他才突然意识到，当时的想法有多愚蠢。毫无储蓄的观念，让他没有抵抗生活风险的能力，只能眼睁睁地看着自己走入绝境。

  叔本华曾说过：如若一个人拥有一笔独立的财产，他应当将其视作堡垒，用来对抗许多可能会遭遇的恶事和不幸。

  肆意挥霍自己的财产，只会慢慢毁掉原本的生活。而学会攒钱，才是成年人维持生活最好的远见。《小狗钱钱》的作者舍费尔，年轻时就要求自己每个月存下收入的50%；

  巴菲特还是报童的时候，便开始给自己定制存钱的计划；投资之父邓普顿也表示，他做过最明智的决定，就是从结婚起存下每月收入的一部分。所有的致富都不是平白无故的，自己是否会陷入缺钱的僵局，其实都有迹可循。

  正如《财务自由之路》中所说：真正能够让你致富的往往不是收入，而是你的储蓄。一个懂得存钱的人，才是在投资未来，而一味消耗的人，只是在透支未来。没有钱，就相当于没有了与世界交换的筹码，在意外来临时，怎能不焦虑呢？

    正所谓，手中有粮，心中不慌。储蓄越多，我们遇到的危机才能越少，活得也能更从容。

  深耕能力，在经济学中，有一个名词叫做“大拇指法则”。它指的是在现代社会的很多领域，如果你没有成为“大拇指”，就很容易被淘汰。想要成为王者，不被他人取代，首先要学会沉下心来，在所属领域深耕细作，直至变成独一无二的存在。

  哲学家西塞罗曾说过：“任凭怎样脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能使之有所成就。”能在自己的领域长期深耕的人，往往更能得到命运之神的青睐。

  在任何行业，只要我们愿意朝着一个方向不断打磨自己，就一定能飞奔向金字塔顶端。而那些不停变换赛道、这山望见那山高的人，最后生活总不尽如人意，整日活在保不住工作的焦虑中。

  杰克·特劳特也在《定位》中这样说道：“如果什么都做，将会一事无成。最好聚焦于一个东西，让自己成为独一无二的专家，而不是什么都干的通才。”

  欲当大事，必行笃实。一个人沉浸于磨砺自己的技能时，才会停止胡思乱想，不断提升自身分量，从而在时代的洪流中屹立不倒。

  戒掉抱怨，《不抱怨的世界》里有这样一句话：“抱怨从来不会吸引、带来那些你想要的东西；相反，抱怨会使你永远摆脱不掉那些你不想要的东西。”

  焦虑不会因抱怨而远去，生活也不会因抱怨而改善。除了让处境变得更艰难之外，抱怨，没有任何意义。

  稻盛和夫曾说过：自从我埋头于研究工作，不再发牢骚，以积极开朗的态度全神贯注地投入工作后，我的人生明显开始好转。每个人都会有不如意的时候，一味地抱怨，只会让自己陷入无尽的内耗之中。

  戒掉无谓的抱怨，你会发现，那些你觉得棘手的问题，其实都藏着机遇和挑战。生活本不难，难的是我们带着满腹牢骚去看。不如改变想法，转换心态，才能摆脱烦恼，把每一天都过得顺心如意。

  王小波曾说过：“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”很多时候，人之所以会感到焦虑，就是因为现阶段的储备，无法应对未来复杂的情况。

  但焦虑解决不了任何问题，只会搅乱脑袋，带来消耗。不如将心中的杂念清空，从此刻开始准备。

  存好对抗风险的本钱，摒弃无用的抱怨，同时深耕专业能力。这样在危机到来之际，我们才能临危不乱，任凭风浪起，稳坐钓鱼船。

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