参考目标：
1份豆 2份肉 3份“新鲜”水果 4份谷物/薯 5份蔬菜，深绿色叶菜最好 6杯水
今日总结：
食物种类：20 - 达标！
量的配比：123456 - 都满足
本文标题：0630-餐餐精彩
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荞麦面
迷你汉堡
跑完步去吃早茶
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