写文可以促进长寿

每天记录日常，也算是一种写作，写作的目的之一是预防老年痴呆症。大家都知道，多动脑筋写文章对遏制老年痴呆会有一定的帮助。看看一些身患痴呆症的老人，他们生活不能自理，他们还给家人带来了累赘。而很多作家、很多喜欢写文章的老人是智慧的长寿老人。

比如：巴金活了101岁、冰心活了99岁、季羡林活了98岁，于光远活了98岁，杨绛活了105岁，他们都没有患老年痴呆病。当然，有人说打麻将也可以锻炼脑子，但这不是我喜欢的动脑筋方式，打麻将论输赢对身体和心理健康也不利，有的人因打麻将兴奋过度，诱发猝死的事件时有发生。