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美味与生活-你知道什么是氨基酸吗?让我来向大家普及一下Eat W

美味与生活-你知道什么是氨基酸吗?让我来向大家普及一下Eat W

作者: 雅见天下 | 来源:发表于2017-11-23 09:08 被阅读0次

什么是氨基酸

在从外层空间坠落到地球的陨星中有时可检测到氨基酸,证明在浩瀚的宇宙中也存在生命。在三叶虫化石中也发现了丙氨酸等氨基酸成分。人类生命最初数月非常重要的母乳中同样包括氨基酸。氨基酸是支持我们日常活动的重要物质。

氨基酸是重要的营养物

人体约20%是由氨基酸构成的,而氨基酸正是构成蛋白质的基础。自然界中存在约500种氨基酸,其中仅20种氨基酸能结合形成人体所需的10万多种蛋白质。在这20种氨基酸当中,11种是非必需氨基酸,可由体内其它化合物进行合成;而其余9种为必需氨基酸,不能在体内合成,必须通过食物摄取。这两类氨基酸都是对我们日常生活至关重要的物质。

氨基酸是组成生命的基本元素

氨基酸存在于天然食物中

番茄中的游离氨基酸

帕尔马干酪中的游离氨基酸

氨基酸的生产

发酵生产氨基酸

氨基酸对于保持健康、补充饮食和美容均有裨益,人们针对各氨基酸类型通过不同的方法进行生产。氨基酸一般都是通过发酵生产的。发酵是一种依靠微生物活 动的过程,被广泛用于制造多种日常摄入的食物和饮料。世界上许多食物,例如红酒、啤酒、面包、奶酪,均为发酵制成。例如,红酒是由名为酵母的微生物酿成的,酵母的作用是发酵葡萄的糖份。酵母发酵糖份而产生酒精,同时产生氨基酸的微生物发酵糖份产生氨基酸。两个 过程都涉及微生物活动。与必须通过食物获取蛋白质的人类不同,微生物可以通过糖和其它物质在内部制造蛋白质。

氨基酸的作用

1. 增加口感

2. 是动物所需的基本元素

3. 能量来源,并且可增加免疫性

氨基酸的其他营养意义

·蛋白质合成的原料

·能量来源

·其他代谢活动的基础

-非必需氨基酸

-神经传递素

-荷尔蒙 (甲状腺激素, 褪黑激素)

-核苷

-糖类(葡萄糖等)

-脂肪酸

-其他 (谷胱甘肽,肉碱等.)


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