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90-D54帮助孩子整合左右脑,首先改善孩子的情绪

90-D54帮助孩子整合左右脑,首先改善孩子的情绪

作者: zhanghr55 | 来源:发表于2019-01-04 13:49 被阅读0次

    左脑热爱并且渴望秩序,是逻辑的、求实的、语言的和线性的;

    右脑是全面的、非语言的,它发送并接收信号,使我们实现沟通。这些信号包括面部表情、眼神接触、语气语调、身体姿势和手势。右脑不关心细节和秩序,只关心整体的场景,即一次经历的含义和感受,并专门处理意象、情绪和个人记忆。“直觉”或“发自内心的感觉”就来源于右脑。

    简单来说,左脑是逻辑的、语言的和求实的;关注文字;

    右脑是情感的、非语言的、经验化的和自传体式的;关注语境。

    儿童在3岁以前,【右脑】占据主导地位,因为他们还没有掌握用逻辑和文字来表达感受的能力,完全活在当下。当孩子开始不停地问“为什么”时,孩子的左脑就开始起作用了,因为左脑想知道世间万物线性的因果关系,并用语言把逻辑表达出来。

    为了使生活和谐、有意义并构建良好的人际关系,左右脑协同运作是至关重要的,大脑之所以分成左右两部分,是因为每一部分都有专门的功能,我们因此可以达成更加复杂的目标,执行更加困难的任务。当大脑不能整合或者我们仅从一侧大脑获取经验时,就会出现问题。只使用左脑或右脑就像只用一只胳膊游泳,一只胳膊也可以游,但是两只胳膊一起用,不是更能直达目标、更加容易成功吗?

    以情绪来说,如果我们希望生活更有意义,情绪绝对不可或缺,我们不希望生活完全被情绪控制。如果我们被右脑接管而忽视左脑的逻辑,我们就会觉得自己被淹没在想象和身体感觉之中,情感泛滥。同样,如果只运用左脑,就会把逻辑和语言从感受和个人体验中剥离出来,那样我们会感觉生活在情感的荒漠中。目的就是避免情感泛滥或情感荒芜。

    促进孩子大脑的横向整合的两个方法:

    第一法:聆听与关注:认清情绪

    1、避免命令和要求

    2、尝试聆听与关注

    第二法:经历分享:安抚情绪

    1、避免置之不理和否认

    2、尝试经历分享

    当孩子遇到痛苦、失望或恐惧感受时,帮助孩子复述带来她带来恐惧或痛苦的经历。

    有时候孩子不愿意说出经历,或由于年龄太小不懂得如何表达,我们要尊重孩子的意愿,帮助孩子、让孩子自己决定什么时候说、怎么说,强迫孩子说出来只会适得其反。想想当我们大人想要独处、不想说话的时候,别人的催促有用吗?所以,我们可以和善地鼓励孩子,给孩子开个头,请孩子来补充细节;如果孩子不感兴趣,要给她时间,以后再谈。如果孩子不想讨论,可以采取其他方法,比如让孩子把事情画下来或写下来,或者鼓励孩子与别人谈,与朋友,其他成年人甚至兄弟姐妹,都是很好的倾听者。

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