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2018-03-05为什么自己常常情绪失控,遇到不顺心的事就乱发

2018-03-05为什么自己常常情绪失控,遇到不顺心的事就乱发

作者: 萤火虫再见 | 来源:发表于2018-03-05 16:15 被阅读0次

    遇到事情情绪失控,乱发脾气,是因为这个事情超出了你承受的底线,说白了,还是你的承受能力差,受的打击少。

    人的抗打击能力和人的免疫力一样,最开始都是零。就像一个婴儿,最开始的抵抗能力是来自母乳。等到断奶之后,免疫力就是通过一次次的生病、吃药、打针,在体内慢慢积累下来了。人的抗打击能力也是同样如此,小时候家长宠爱着,18岁成人之前,家庭都是躲避风暴的港湾,等到除了学校大门,真正进入社会,才发现还有好多苦难和挫折等待你。

    等你为人父,为人母时,你变成了另一个生命的依靠,你的臂膀要撑起一片天空。

    再等你的父母也老了,需要你来照顾的时候,真正的事上有老。下有小。这时的你不能喊累,不能流泪,更不能乱发脾气,只能咬牙努力,争取把事情做好。

    乱发脾气也是对你周围人的一种伤害,无论是你身边的亲人还是朋友。你发乱脾气肯定是对你熟悉的人,对陌生的人反而却比较客气,因为你不知道你对一个陌生人乱发脾气会有什么后果。但你却知道,你向你熟悉的人发脾气,大家不会暴揍你,也不会再也不理你,会原谅你,给你机会下一次再犯,这就是你的有恃无恐。

    但是,事情再一再二,却不能再三再四。乱发脾气的次数多了,大家就会疏远你,对你反感,你会慢慢的被孤立,被组织剔除出去。

    要想改变这些情况,建议:

    一、做事的时候一定要努力,认真,争取得到一个好结果。

    二,讲究团队合作,这样在你遇到困难的时候,才有人会伸出手来拉你一把。

    三,做决定时,做最坏的打算,一旦真的发生,心里也有应对。

    四,学习控制情绪,给自己设定目标。

    五,多看书,别人的教训也会变成你的经验。

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