追剧要谨慎

昨晚追剧追到了12点多，这么晚，已经不好进入到睡眠状态了，所以好一会儿才睡着。

追剧绝对不适合我这种不能缺少睡眠的人，昨天刚刚正常了一天，因为一晚上的追剧很有可能要调整好几天，所以追剧这种事儿以后还是不要干了。

那想消遣了怎么办呢？那就看纪录片，再不济看电影，再再不济看美剧，说不好还能提高一下英语呢！

所以要想追剧，一定要谨慎，追剧之前想好自己是否能控制住自己，是否可以承受控制不住自己带来的后果，比如缺觉，比如头昏脑胀，比如情绪不高等。

追完之后除了评论一下剧里的人物，对恨的人更加咬牙切齿，对喜欢的人从心底里喜欢，似乎再没其他，因为一切皆为虚构，虽然以事实为依据，但却收获不大。看过之后，变为过眼云烟。

所以追剧要谨慎，想好再去追。