维克多.弗兰克尔写过一本很经典的书，名字叫《活出生命的意义》，先请亲爱的读者思考一个问题：你觉得生命的意义是什么？
人活这一辈子，到底什么东西在驱动？心理学家们提出了很多的解释。
比较著名的有马斯洛的需求层次理论，最底层是生理需求，其次是安全需求，接着是爱和归属感，尊敬需求，还有求知，求美的需求，最高层次是自我实现和天人合一，现实中的我们可能处在某一个阶段，正在努力往上奋斗。
马斯洛的需求层次
武志红老师在心理学专栏中说：“所谓关系，就是我和你；所谓动力，就是我和你之间的能量指向和流动，生命动力分为自恋、性和攻击性。”
维克多.弗兰克认为，人类最重要的是发现生命的意义。
我们每个人都会根据过往的生命经验和现有的认知水平，给自己正在做的事情，赋予一定的意义。
比如，我们读书可能是为了成长为更好的自己，我们工作可能是为了赚钱养家，我们面对人生的各种苦难，选择坚强乐观的面对，可能是相信自己的明天会因今天的努力变得更好。
古希腊神话中西西弗斯受到惩罚——把石头推上山，但石头永远都会在快到山顶时滚下来。让西西弗斯在这种无效又无望的劳作中消耗生命，希腊众神认为这是最严厉的惩罚，之所以最严厉，是因为这会让受到惩罚的人感觉不到任何意义。
曾经有人效仿西西弗斯的传说做过实验，在监狱里迫使一群囚犯挖土坑，然后让他们填上，然后再挖开….如此一直进行下去，囚犯们的情绪很快失控了。他们宁可去干其他更累但是有用的活，也不愿忍受这种毫无意义的劳作。如果强迫囚犯这样做，他们会疯。
我们人类对于意义的追求，就像动物对于食物的追求一样，几乎是必须的。
哲学家马克思.韦伯说过：“人是悬挂在自己编织的意义之网上的动物。”
书中说找到生命的意义有三个主要途径:第一是创造或从事某种工作；第二是体验某种事情或面对某个人；第三是在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。
对于这三种途径，我自己的理解是：
第一：先认真做好一件事，不管是掌握一项技能，还是忘我的投入工作。
我是一名职业生涯规划师，在梳理来访者的成就事件时，我会问：“在你过去的生活中，你做过最成功的事情是什么？”
通过来访者描述的细节和呈现的情绪状态，就可以推断出来访者的兴趣、潜在能力和未来可能的职业方向。
做好一件事情，好的程度就是超越这个领域80%的人，很多人并没有这样的一技之长，原因很简单；一是低估了学习任何一项技能所需要的重复练习次数，二是低估了任务的复杂程度。
因为很多技能都是组合式的，比如演讲技能，你需要具备写作力、洞察力、感染力、审美能力、换位思考能力、逻辑思维能力、清晰表达能力、知识储备和经历积累等等。
正因为难，所以才有价值。
一旦你拥有某项技能超越该领域80%的人，你就可能被很多人所需要，满足你的成就感和幸福感。
我有一个很小众的技能是贴手机膜，刚开始是帮室友贴，后来发展到班里的同学贴膜都来找我，因为我贴的膜，不会出现一个气泡。每次贴膜成功，有时候会得到小奖励，比如一个苹果或者一瓶牛奶，这是生活中的小确幸。
我觉得被人需要的感觉，就是幸福感和成就感最重要的来源。
万维钢在《精英日课》中说：“真正的幸福，是当你全心全意投入一件事，把自己置之度外的时候，获得的副产品。你直接追求的并不是幸福，而是把自己变复杂—在这个变复杂的过程中，你会找到乐趣，这个状态就是幸福的。”
专注
其次，这个学习过程可以迁移到你学习其他技能的过程中，你就可能比其他人拥有更多的耐心，可以忍受开始时的笨拙。
因为你知道，当重复的次数不够时，开始的笨拙阶段是必须要经历的。
第二，痛痛快快去爱恨情仇，体验人性和世界的丰盛复杂，因为这才是生命。
如果给大一新生两条建议的话，我会说：“要努力成长，变得优秀；要用心谈一场恋爱”，如果只给一条的话，那就认真谈一场恋爱吧！
因为爱是直达另一个人内心深处的唯一途径。只有在深爱另一个人时，你才能完全了解另一个人的本质。
用发展心理学来讲，大学这个年龄段，最重要的任务是寻找亲密感。
武志红老师也说：“世界的本质，是关系，在关系中，成为你自己。”
很多哲学家都有过这样的表达。如果没有你，我也不复存在。
《放牛班的春天》里面对犯错了的孩子最严厉的惩罚是关禁闭，孩子们非常害怕。
无独有偶，《肖申克的救赎》中，对犯人最严厉的惩罚也是关禁闭，让犯人在孤独中，面对无边的痛楚。
第三：面对任何处境，永不抱怨
当遇到麻烦或者不顺利的事情，能解决就解决，不能接解决就承受，这才是正确的态度。而抱怨只会显示你的无能和无奈。
“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由—也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。” ——弗兰克
热爱生活，永不抱怨
参考书籍:
1.李笑来《通往财富自由之路》
2.维克多.弗兰克《活出生命的意义》
3.《武志红心理学专栏》
4.《万维钢精英日课》
5.《罗振宇第337期：意义疗法》
6.《孟老师语录》
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