阅读感悟：
1.哀伤的过程。情感如果得到适当的表达和理解，有助于实现成长的目标。这种功能的最好例证就是哀伤的 作用。如果要避免推行或心理讲话，那我们就需要完成哀伤的过程。许多被我们称为心理治疗的方法都蕴含着将忧郁转换为哀伤的理念，以使当事人可以经历哀伤，不断成长。
2.羞愧or内疚。以前对这两个概念没有太多的感知，从本章中看到两者的区别耳目一新。理解不够透彻，在此提出以作思考。内疚包括内心邪恶的力量、深深的毁灭和罪恶感；羞愧包括脆弱感、被批判及被蔑视的慢性危机感。内疚是打破道德规则时的内心体验，羞愧则是被社会贬低时的内心体验。
3.情商与疾病。对情绪和情感进行感知和表达在我看来就是一个人情商的表现，很多心理疾病的患者其实就是情感的感知和表达上出现了问题，特别是人际关系困难的患者更多的是无法明确表达自己的情感导致了困惑。因此在治疗中帮我患者提升情商也是减轻症状改变其生活状态的重要内容。
重点摘录：
1.通过评估某人的情感世界，而非打探此人在幼年哪个阶段生物本能受到了挫折或得到了过分的满足，更能理解那行深层次的渴望和与之有关的焦虑。
2.假设情绪是有感染性的，那么观察我们自己设身处地理解对方时所产生的情感反应，就不难洞察对方的情感活动了。
3.移情/反移情中的情感
4.呈现问题时的情感状态
5. 评估情感的诊断意义：患者能区分情感和行为吗？患者能用语言来描述情感体验吗？患者如何防御性地 使用情感？患者的痛苦更多的是出于羞愧还是内疚？
6.准确理解情感的治疗意义
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