这一讲主要讲解了婴儿的喂养话题。
这是一个很多新手宝妈都关心的话题，婴儿时期的科学喂养十分的重要，但又很难一下子找到全面又靠谱的资料。
有的家庭在意，各种找资料，过度痴迷标准化，让家人战战兢兢生怕犯错，甚至两代人矛盾冲突不断。也有的家庭稀里糊涂，最后受苦的是宝宝。
根据本次课程学到的知识，结合我生活中实际遇到的情况，来梳理几个家长最应该知道的知识：
0-6个月 母婴都健康正常的状态 纯母乳喂养
纯：就是只有母乳。这也包含了连水都不需要专门喂。
如果孩子太热，出汗太多，空气太过于干燥，孩子感冒发烧等等特殊情况，喂一些水也是可以的。但是一顿奶、一顿水，或者每天固定时间给孩子像喂奶一样积极的喂水是没必要的。
母乳中90%以上都是水。即便是吃配方奶粉的孩子，也是用水来冲奶粉的。
一般来说，不需要强行去追赶所谓的标准体重，或者总嫌弃孩子长得不如别人家的快，顺应孩子自身的情况就可以。
那不太正常的孩子呢？
像早产儿、体重过轻、母乳过敏等特殊情况，需要根据医生的建议来调整。
7-24个月 80％母乳，配合辅食
80%母乳，给了孩子基本的营养，但是母乳中铁缺乏，辅食的重中之重就是补铁。
第一口食物，最好是含铁的米粉。
购买米粉的心得：
自己磨米粉，没有铁强化是不行的，如果增加专门的含铁的辅食营养添加包，也可以，总之就是要增加含铁量。
最方便的是买铁强化了的米粉。最好是不含白砂糖的。但是有些工业化加工出来的产品，实在担心孩子不吃（加了铁等营养成分，味道可能变得没那么好），会增加一些糖来调整口味，也不是不行。
也就是说，优先选用不含糖的含铁米粉。
之后呢？逐步添加鸡蛋黄、果泥、肉泥、蔬菜泥（排名不分先后）
6个月后开始添加辅食，要成糊状，再过3个月左右可以逐渐变得更浓稠或者有些颗粒。
1、要添加没吃过的食材食，这一顿只吃这一样，避免发生过敏后糊里糊涂的不知道是谁闯的祸。逐步尝试新食物，如果都是试过的食物，完全可以一碗大杂烩。
2、不方便每次做一点点，可以一次性做三四天的量，用冰格冷冻保存。
3、如果购买肉泥、水果泥，也要看清楚配方，不要含有盐或糖，更不能有防腐剂等添加剂。（不少给婴儿的肉松产品就是不合格的）
4、可以加5g－10g的油，最好是亚麻籽油、核桃油，不要加盐！1岁以内的孩子，辅食不需要加盐。不要以大人觉得好不好吃为标准，孩子的需求跟我们成年人不一样。
有一些数据数据，添加盐可能会导致成年后高血压发病率的增加，也会影响孩子吃母乳的兴趣。
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