带小孙女出去玩,有时候孩子想吃薯片汉堡炸鸡之类的食品,做爷爷的当然要满足孩子的心愿。
可是孩子爸妈对给孩子吃这类被称作“垃圾食品”的东西很有意见。
所谓“垃圾食品”,指的是那些营养价值低,热量高,含有较多脂肪、糖分、盐分以及添加剂,而维生素、矿物质和其他营养成分相对缺乏的食品。但这类食品口感却挺好,小孩子们没有不喜欢吃的。
在这类食品几乎无处不在的环境下,完全禁止孩子吃是不现实的,但一定要在量上有所控制,不能经常吃,偶尔为之还是可以的。
每一代人都有对自己童年曾经吃过的零食挥之不去的温馨回忆,如果现在的孩子因为从小被严格控制而从来没有吃过这些食品的话,我觉得这个孩子的童年就是不完整的。

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