玉清日更挑战365天第276天❤
近来每天会复盘下自己的直播数据与短视频的数据，也会跟朋友讨论下彼此的收获与感悟。
突然有个觉察，会拿自己的数据跟别人的数据做对比。就像我们早上6点起床，发现别人已经开始做直播了，可能会觉得(⊙o⊙)哇，这也太勤奋了，于是自己内在也下了个决定，明天自己也早起些。
我们常常意识做的是好奇，潜意识却是对比。
·你几点睡觉？
·九点半
·睡这么早
对方可能会问，你不用带娃吗？不用工作吗？我可是12:30睡，娃睡了自己的生活才刚刚开始。
·你几点睡觉？
·12点
对方会觉得舒服些，我们是一样的。
其实这是根深蒂固的竞争意识。
竞争意识在我们生命里很重要。
中国学生的人生就是绑在竞争上的，从幼儿园开始，甚至从一出生就开始了，成绩排名，班级干部，哪一个不是竞争？
按照平均一年六科，每科每年至少竞争4次（期中期末一次，一年2个学期），一个人到了高中毕业，至少被评价了300多次，没点竞争意识根本活不下来。
虽然目前双减，这方面会好很多，北京在四年级前成绩不再排名，用ABC来标注，倒大的高考杠杆在哪里。之前没有进行的部分后面依然会进行。
光看小学毕业如果想进个好点的学校要提交的各种资料就知道竞争从来没有远离过。
到了社会后，各种OKR、绩效、数据，每天我们都在被评价着。
评着评着，我们就忘记了自我，也忘记了边界。
当竞争意识越过边界，你会发现有很多“人生KPI”，何时结婚，何时生娃，何时买房，何时买车，何时晋升，何时……
甚至自己过得幸福与不幸福都不知道了，变成了一种理所当然。
总有一天，你会发现。
比“成功、成就、逆袭”更重要的，是“自洽”。
找到自己的感受，并以自己的感受（而不是别人）为基准，过自己的生活。
其实这个世界上除了自己真没谁能比自己更关心。
你不过只是别人比较的道具而已，生活别当真，也别太当真。
照顾好自己才是最重要的。
怕就怕你都忘记了还有个自己的存在。
早上什么时候醒来？休息够了就醒。
或者孩子要上学，不得不起。
时而压力大，时而压力小。压力会大大小小不重要，重要的观察压力下自己的反应。
不要自律，要找到自己的规律。
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