今天学到了一个概念“消除模糊”,第一次听说这个概念,看来是我平时看的书太少了。
你有没有这种经历?当我们想看一本书的时候,一个转身却拿起了手机。当我们想工作或写个报告的时候,身体里仿佛传来另一个声音,等会再做先小玩一会。不知不觉间几个小时就已经过去,回头看今天的计划还没开始行动,于是你又陷入懊恼自责焦虑中。这到底是为什么?
趋利避害 享受安逸 不学习不思考是人类的天性。因为你学习思考这些都是一件跟耗能的事情,本能让我们有所抗拒,我们更喜欢及时行乐。但是我们身处在这个社会,每天爆炸式的接受大量信息,各种压力很难不焦虑。
但我们跟随本能,没办法获得我们想要的,你想要的都需要去学习去争取。这是意识和潜意识的一种对抗,意识是我们想要去学习,潜意识让我及时享乐。如果我们能意识到这个问题也是一种进步。这样我们能尽量不让潜意识作怪。
很多时候我们想要去提升去突破,会下意识认为没那么容易,但是当你真正开始一件事情的事情其实没有那么难,那么是什么导致了我们会这样想?是潜意识!如果一件事模糊的它的边界,就会造成你的错觉,让你觉得它的困难无限大。在行动过程中我们每一步都是清晰的,做起来就会容易很多。所以面对潜意识里的问题,然后剖析它 解决它!这能使我们快速达成自己想要的。
就像心理学家给你看病,也是催眠,然后深挖患者过往的原因,让患者能够直面问题,从而不再惧怕它。
潜意识是一个不容易被关注到的问题,但是时时刻刻都会阻碍我们前进的步伐,所以最好的办法就是找到它,面对它 你会发现原来你所谓的困难其实没有你想象中的那么难。
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