Day.6 聊聊让我开挂的健身

相关文章

• 

  Day.6 聊聊让我开挂的健身

  上一篇文章中，提到了“健身”对我的塑造，这个话题我可不是说说而已。 从小身体底子薄，骨架小，肌肉少，有事没事就小感...

• 健身能否让我人生开挂？

  转眼间，从美国回来已经小半年了。过程中又经历了搬家，看房，买房。比起自己一人在国外时的焦虑和无助。国内家人的陪伴和...

• 健身，开挂的人生

  让肌肉长出来 调整呼吸，用力的时候呼，不憋气 卷腹，双手放腿上，说着膝盖滑，下巴微收，要邪看天花板，腹部发力。上部...

• 

  健身，让我的人生打开了开挂的窗口。

  2016年，最大的收获就是爱上健身。 爱上健身最大的收获就是体脂率降低到18%。 体脂率降低到18%最大的收获是体...

• 如何让人生开挂

  我觉得爱读非虚构类书的人，他们的人生其实就是开挂了。相比较不看书的人来说，把非虚构类的书读懂读透，就是不断地升级自...

• 

  自律，让人生开挂

  一直不是一个懂得坚持的人 心里的欲望太多 想要做想要学的东西太多 反而泛而不精 徒增负担和烦恼 年龄越大 越发现简...

• 

  2018-05-22

  如何让健身成为日常 我不是健身教练，也不是开健身房的。我是一个对...

• 人生哪有什么开挂，只不过全靠“死扛和硬撑”

  人人都喜欢人生开挂，开挂的人生让人觉得生活充满阳光和诗意，开挂的人生又是什么样的呢？ （一） 前...

• 

  健身小白去考健身教练证，原来开挂的人生指的是开挂的努力！

  过去做了5年的模特，大大小小的赛事前，基本靠有氧运动和饿来达到最瘦状态。 后来结婚生子，发现这套方法再使用下去就是...

• 

  我的开挂人生

  恍惚间，我在英语流利说买的课程到今天到期了。30天我坚持了29天。 流利说是在朋友圈发现的，起初的目的是玩玩而已，...