日期 ：2024年1月11日 星期四
上海 12-0.2℃ 晴空万里
每日检视：幸福＝健康＋关系+财富
【90天目标】
三个月健康饮食调理，减重8~10斤
每周一天陪妈咪（家庭日）
每周运动3-5次，早运动晚泡脚
每日阅读+听书
一周一次个人情感链接日
学习知识（两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)
【周计划】
️工作：链接新老合作客户，为来年铺路
️2024年目标计划
️个人饮食调理，每天打卡群里，轻断食3天，减重5斤
️ 银行卡整理
️ 带客户一起做塑身管理，唇与皮肤，列出名单
【三只青蛙】.
去黄埔医院陪盼盼
回家
【健康】健康+效能
作息: 11：00睡觉，7：00起床
♀️健康：健康减重 20，累计5斤
今日饮食 ：
早餐： 热牛奶可可 油醋汁蔬菜沙拉
中餐：牛肉火锅
晚餐：姐姐家大餐
加餐：蛋糕 水果
♀️阅读：
晨间阅读《爱情这门课别挂科》22页 这周读完本书
一家人幸福
♀️【财富】财富/事业/学习
财富
听视频直播
[太阳]事业
✨线上对接客户情况
✨
✨
✍️学习
每周三房咖会
【关系】家庭/社交/休闲（旅行） ❣️给老妈过生日
❣️与姐姐一家，弟弟一起中餐晚餐
❣️
【每日三赞】
❤️赞自己慢慢能融入家庭氛围中，享受这种快乐
❤️感恩姐姐一家给老妈过生日
❤️感恩小侄女给妈咪买鲜花
[咖啡] 小结反思
我看到了自己慢慢释怀与接纳自己的过去，本来不太愿意回家的我，貌似慢慢可以接受
我做的每个决定都影响我和身边人，在做决定前要三思。
生活就像一首歌，只有用心去唱，才能唱出最美的旋律！
心唤物 物就致
最大的安心~是自律，温柔和爱自己！
下一步：
2024年剧本：
做个漂亮且自由的大女主！
先学会爱自己，与自己和解，认可接纳与包容，对自己的身体与思维敏感一些，让自己有爱的能力，才能遇上爱，也才会给爱！
财务自由之路也是个人成长之路，只有不断提升认知与能力，才能吸引财富
才会拥有与自身匹配的财富
认真对待生活的女纸最美！
[爱心]修炼好妳的内心~柔软的，吸引的，愉悦的……
一日三餐
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