巧宜老师直播，我只听了一小部分，巧宜老师分享了自己能保持年轻状态的方法：加入读书会，找到同频的伙伴；找到偶像；写下目标和梦想清单；跟别人讲出自己的终极目标；制定奖惩方法。
香子老师提出“十分钟法则”懈怠的时候，给自己十分钟时间做有意义的事，
写文章之前要先打好框架，列好提纲，如果想到哪写到哪，提笔就写，就会没有逻辑很乱，就对我帮助很大。
慧敏老师连麦分享自己平时工作特别的忙碌，在坪石支教，慧敏老师平衡的很好，自己忙的时候，孩子可以多跟爸爸在一起，慧敏老师的心态给了我很大的鼓舞，我现在找到了新工作，觉得很忙很累，陪孩子的时间少了很多，觉得很愧疚，这两天甚至有了一点放弃的念头，其实没有哪份工作不辛苦，不付出就没有收获。
感谢巧宜的分享，感谢大家的陪伴。
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78岁的拜登（1942年生）胜选美国总统，他说要带领人民重塑美国形象。 78岁，在许多人已进入养老状态了，跳跳广场...
1，品牌要防止老化、人要延缓老化 体能状态要保持年轻化、有活力；心理更要年轻化、有冲劲、野性不能消失。 2，要想设...
阅读的厚度决定生命的高度！ 巧宜今天早上的直播状态特别给人力量。超赞！ 伙伴们光芒万丈！ 一.先分享巧宜老师早上直...
今天巧宜老师为我们直播，这段时间两个孩子晚睡，等孩子们睡着，我又睡不着了，导致晚睡晚醒，最晚我订好闹钟，听巧宜老师...
今天巧宜为我们直播，巧宜用自己的故事，说自己的改变，对学生和孩子带来的积极影响，特别有感染力，巧宜说到自己的儿子的...
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数年未见的老友，见面后发现生活轨道转型特别大，神完气足，交流了一些保持好状态的方法，记载一下： 1生活简单规律，注...
今天巧宜为我们解读《小狗钱钱》再次听巧宜老师的直播，感觉充满了正能量，积极向上，充满了希望，记忆比较深刻的是：不要...
本文标题：读书会|巧宜：保持年轻状态的方法
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