《大学》里写道：“安而后能虑，虑而后能得。”
当你保持内在安静，专注当下，心流就会带来幸福与安然。
随之，在静定中理清思绪，看清方向，分清人事次重，人生就会有新的收获。
北宋文学家苏轼，一生有太多荣誉和成就，也经历过几次人生起落。
最大的不幸，是在官场上被诬陷。
元丰二年，苏轼给宋神宗写了一封信，倾诉自己的遭遇和时政见解。
神宗未能理解，反被新党污蔑，说这是讥讽朝廷，对皇帝不忠之意。
苏轼因此险些丧命，被贬黄州。
当时他已经四十三岁，本是事业上升期，却承受如此打击。
可是，内心强大的他没有一蹶不振。
而是安于当下，收拾心情，整顿重来。
好友马正卿，得知苏轼生计困难，向上级申请了一块荒地给他。
就这样，他开始了近五年的异乡生活。
他与家人朝夕耕作，亲近田园，亲手打造“东坡雪堂”，简约的生活却滋养着内心的幸福。
也正是在这种淡到极致，没有纷扰的偏远之地，提升了精神境界。
《赤壁赋》等天下名篇，就写于此时。
用专注的心，过好自己的人生。以既来之、则安之的心态，苏轼创造出了自己的奇迹。
唯有内心强大，不管处于何种境地，都能造出自己的幸福园地。
唯有安于当下，即使身在偏远异乡，亦能平静享受心灵的故乡。
《当下的力量》里有句话很有道理：
“没有任何事情，可以发生在过去；所有的事情，都发生在当下。
也没有任何事情，会发生在未来；所有的事情，都只发生在当下。”
活在过去，会错过当下的美好；幻想未来，会丢失当下的真实；安然自得活在当下的人，才最幸福。
当你的心，每刻都活在当下，就会永远活在当下。
吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，内心就会溢满幸福。
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