天气逐渐炎热，一颗心随着变得燥热。今日一来，看着班上的孩子无精打采，无心思在学习上，忍不住动了怒。
静下心来想一想，为何一大早，就开始是坏情绪，负能量，没有传递正能量？原因在于，自己没有调整过来。一，放假专门管崽学习，也是各种问题，容易动怒。到没有调整好状态，到学校，学生亦是这样的状态，所以坏情绪一直在延续。意识到这样的问题，那就必须及时改正。暴躁抑郁的情绪不利于自己工作的开展，不利于孩子性格形成，亦不利于他们的学习，只有冷静，平复自己的情绪，静下心来，找到问题，有针对性的去解决问题，才是出路。
深呼吸，这么阳光灿烂的天气，应该配的是阳光灿烂的笑容！
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本文标题：放下焦虑
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