存在禅

Ezra Bayda是作者，书名是存在禅，Being Zen, Bringing Meditatation to Life 胡茵梦翻译。是我读的不多的禅的书中最好的。书是竖排版的，我有点不习惯，看着看着就串行了。胡茵梦翻译的很好，语言流畅，思绪清晰，比我看到的很多经典的翻译要好的多。

说要看完了，我有点不舍得的样子，希望这本书永远都读不完，作者也写不完。也一直想把思绪理理，但是太多了，居然不知道从什么地方开始。现在开始尝试一下，看看我是否可以理的清楚。

从掌控，CONTROL说起吧，这是我对自己的人生经常用的词，也是我一直的一种生活心态，我希望我可以掌控我的人生，我的生存状态。我多年以来也是不断的为之努力而且也认为自己的努力和奋斗都为我带来了我想要的。但是在读这本书过程中，我却发现，这个我常用的词居然是如此的虚弱，无力。因为我们永远无法掌控人生所有的不断涌现的新状况，我就像是一个给自己不断树一个敌人的斗士，为前方树立目标，然后往前冲。当我实现自己目标的时候，我以为我掌控了我的人生。其实我并未深入到生活的本质。这仍然是一种对抗的情绪，对抗只会是视野更加的狭小，生存空间变窄。我需要做的事情是如何使自己的心理的空间变大。

人遇到烦恼的时候，很多时候听到的忠告是不要去管它，放松自己，一切都会好的。其实不见得一切都会好，而且还是会不断的烦恼，同时烦恼的根源可能一直是同一个。作者告诉我们，应该面对它，看清楚它，问这样的问题，这是什么，直指本质，同时要安在当下，要和自己的烦恼共处。而不要想去寻找其他的事情来掩盖，或者是替代。关于烦恼，下面的一段话给我的启发很大。心好像突然被打开了，看到了我以前不曾看到的空间。心也平静了很多，不像平时那么纠结。如果烦恼是和人生相随的，我又何必想要除掉它，让它自己存在好了，我要学会和它相处，并且从中得到宁静和快乐。

佛陀曰：所有的人类都有八十三中烦恼，其中有些烦恼也许偶尔会突然不见。但很快又会升起其他的烦恼。因此我们永远都有八十三中烦恼。我的法虽然无法解决这八十三种烦恼，不过也许能舒解第八十四种烦恼 -- 我们根本不想有任何烦恼。

关于孤独，经常听到有人说要学会享受孤独。或者有人说他在享受孤独。我现在想，说这些话的人是否真的做到了，或者真的明白了什么是享受孤独。如果我们没有看透，真正的感受到它的本质，那么这样的话只是停留在语言上，或者是说给人听的，亦或是说给自己听的。